สะอาดง่ายติดตามการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ อิสระที่จะใช้และไม่มีโฆษณา - เคย
advertisement
| ชื่อ | FitNotes |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 25.0 |
| ปรับปรุง | 31 พ.ค. 2024 |
| ขนาด | 4 MB |
| ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
| การติดตั้ง | 1M+ |
| นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | James Gay |
| Android OS | Android 10+ |
| Google Play ID | com.github.jamesgay.fitnotes |
FitNotes · ภาพหน้าจอ
FitNotes · คำอธิบาย
FitNotes ติดตามคือการออกกำลังกายด้วยการเน้นความเรียบง่ายและการออกแบบที่สะอาด
โฆษณาฟรี!
การออกกำลังกายเข้าสู่ระบบ
- ดูและนำทางบันทึกการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วโดยรูดระหว่างพวกเขา
- นำทางไปยังวันที่กำหนดใช้ปฏิทิน inbuilt
- เพิ่มการออกกำลังกายที่จะเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและบันทึกชุดของน้ำหนักและตัวแทนหรือระยะทางและเวลา
- กวาดข้ามเมื่อมีการบันทึกการตั้งค่าเพื่อดูประวัติการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกาย
- แนบความเห็น / หมายเหตุชุด
- เวลาส่วนที่เหลือด้วยเสียงและการสั่นสะเทือนตัวเลือก
- อีกครั้งเพื่อการออกกำลังกายที่คุณได้เข้ามาอยู่ในการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย (กดยาวบัตรออกกำลังกายเพื่อเริ่มต้น 'โหมดแก้ไข' แล้วกดและลากลากไอคอนสีฟ้าที่มุมขวาบนของบัตร)
ฐานข้อมูลการออกกำลังกาย
- รวมถึงการเลือกเริ่มต้นของประเภท (หน้าอกกลับ, ขา, ฯลฯ )
- แต่ละประเภทมีรายการเริ่มต้นเล็ก ๆ ของการออกกำลังกาย
- สร้างประเภทที่กำหนดเองเพื่อให้เหมาะกับโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณ
- เช่นผู้ ลิฟท์โอลิมปิก Plyometrics, Ab การฝึกอบรมและอื่น ๆ
- เพิ่มการออกกำลังกายใหม่ได้อย่างรวดเร็วโดยใช้ 'บันทึกและนิว' คุณสมบัติ
- สองประเภทการออกกำลังกาย: ต่อต้านและหัวใจ
- ต้านทาน - การฝึกอบรมการบันทึกในน้ำหนักและตัวแทน
- หัวใจ - การฝึกอบรมการบันทึกในระยะทางและเวลา
ปฏิบัติ
- สร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อให้สามารถเข้าถึงที่รวดเร็วในการออกกำลังกายที่ใช้กันมากที่สุดของคุณ
- การออกกำลังกายเพื่อกำหนดวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในประจำ
- ชื่อวันสิ่งที่คุณต้องการ (วันจันทร์ที่หน้าอกวันออกกำลังกาย ฯลฯ )
- เลือกการออกกำลังกายที่เดียวจากวันภายในตามปกติเพื่อเพิ่มการเข้าสู่ระบบการฝึกอบรม
หรือกดปุ่ม 'เข้าสู่ระบบทั้งหมดที่จะเพิ่มเซตว่างสำหรับการออกกำลังกายแต่ละที่นั้นจะสามารถเติมเต็มในภายหลัง
- สร้างการปฏิบัติให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการและสลับระหว่างพวกเขาโดยใช้รายการแบบเลื่อนลง
- จำซึ่งตามปกติคุณเลือกสุดท้าย
ปฏิทิน
- วันที่คุณได้รับการบันทึกการบันทึกการฝึกอบรมจะเน้น
- แตะวันในปฏิทินที่จะแสดงป๊อปอัพรายการการออกกำลังกายดำเนินการในวันที่
- ไปที่เข้าสู่ระบบการฝึกอบรมในวันที่เฉพาะเจาะจงโดยการเลือกมันในปฏิทินและกด 'Go!'
- กรองซึ่งวันที่จะถูกเน้นในปฏิทิน
- เช่นผู้
ไฮไลท์วันที่ผมนั่งกดและยกกว่า 80 อย่างน้อย 5 ตัวแทน
ไฮไลท์วันที่ฉันวิ่งนอกบ้านและเดินทางกว่า 3 กิโลเมตรในน้อยกว่า 20 minutesr
Backup / Restore
- การสำรองข้อมูลของคุณไปยังอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลหรือบริการเมฆออนไลน์ (DropBox หรือ Google Drive - โปรดแน่ใจว่าคุณมีปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณหากคุณต้องการสำรองข้อมูลไปยังหนึ่งในบริการเหล่านี้)
ส่งออก
- ส่งออกบันทึกการฝึกอบรมของคุณในรูปแบบ CSV เพื่อให้พวกเขาสามารถวิเคราะห์ได้ในโปรแกรมสเปรดชีตที่คุณเลือก
สิทธิ์
- แก้ไขหรือลบเนื้อหาของการจัดเก็บ USB ของคุณ: ที่จำเป็นในการที่จะสามารถที่จะสำรองข้อมูล / ส่งออกไปยังอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลหรือการ์ดของคุณ
- การควบคุมการสั่นสะเทือน: ใช้ถ้าคุณได้เลือกตัวเลือก 'สั่นสำหรับเวลาที่เหลือ
- ป้องกันอุปกรณ์จากการนอนหลับ: ที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเวลาที่เหลือยังคงนับถอยหลังเมื่อหน้าจอถูกปิด
หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ แล้วโปรดส่งอีเมล FitNotesApp@gmail.com
โฆษณาฟรี!
การออกกำลังกายเข้าสู่ระบบ
- ดูและนำทางบันทึกการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วโดยรูดระหว่างพวกเขา
- นำทางไปยังวันที่กำหนดใช้ปฏิทิน inbuilt
- เพิ่มการออกกำลังกายที่จะเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและบันทึกชุดของน้ำหนักและตัวแทนหรือระยะทางและเวลา
- กวาดข้ามเมื่อมีการบันทึกการตั้งค่าเพื่อดูประวัติการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกาย
- แนบความเห็น / หมายเหตุชุด
- เวลาส่วนที่เหลือด้วยเสียงและการสั่นสะเทือนตัวเลือก
- อีกครั้งเพื่อการออกกำลังกายที่คุณได้เข้ามาอยู่ในการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย (กดยาวบัตรออกกำลังกายเพื่อเริ่มต้น 'โหมดแก้ไข' แล้วกดและลากลากไอคอนสีฟ้าที่มุมขวาบนของบัตร)
ฐานข้อมูลการออกกำลังกาย
- รวมถึงการเลือกเริ่มต้นของประเภท (หน้าอกกลับ, ขา, ฯลฯ )
- แต่ละประเภทมีรายการเริ่มต้นเล็ก ๆ ของการออกกำลังกาย
- สร้างประเภทที่กำหนดเองเพื่อให้เหมาะกับโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณ
- เช่นผู้ ลิฟท์โอลิมปิก Plyometrics, Ab การฝึกอบรมและอื่น ๆ
- เพิ่มการออกกำลังกายใหม่ได้อย่างรวดเร็วโดยใช้ 'บันทึกและนิว' คุณสมบัติ
- สองประเภทการออกกำลังกาย: ต่อต้านและหัวใจ
- ต้านทาน - การฝึกอบรมการบันทึกในน้ำหนักและตัวแทน
- หัวใจ - การฝึกอบรมการบันทึกในระยะทางและเวลา
ปฏิบัติ
- สร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อให้สามารถเข้าถึงที่รวดเร็วในการออกกำลังกายที่ใช้กันมากที่สุดของคุณ
- การออกกำลังกายเพื่อกำหนดวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในประจำ
- ชื่อวันสิ่งที่คุณต้องการ (วันจันทร์ที่หน้าอกวันออกกำลังกาย ฯลฯ )
- เลือกการออกกำลังกายที่เดียวจากวันภายในตามปกติเพื่อเพิ่มการเข้าสู่ระบบการฝึกอบรม
หรือกดปุ่ม 'เข้าสู่ระบบทั้งหมดที่จะเพิ่มเซตว่างสำหรับการออกกำลังกายแต่ละที่นั้นจะสามารถเติมเต็มในภายหลัง
- สร้างการปฏิบัติให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการและสลับระหว่างพวกเขาโดยใช้รายการแบบเลื่อนลง
- จำซึ่งตามปกติคุณเลือกสุดท้าย
ปฏิทิน
- วันที่คุณได้รับการบันทึกการบันทึกการฝึกอบรมจะเน้น
- แตะวันในปฏิทินที่จะแสดงป๊อปอัพรายการการออกกำลังกายดำเนินการในวันที่
- ไปที่เข้าสู่ระบบการฝึกอบรมในวันที่เฉพาะเจาะจงโดยการเลือกมันในปฏิทินและกด 'Go!'
- กรองซึ่งวันที่จะถูกเน้นในปฏิทิน
- เช่นผู้
ไฮไลท์วันที่ผมนั่งกดและยกกว่า 80 อย่างน้อย 5 ตัวแทน
ไฮไลท์วันที่ฉันวิ่งนอกบ้านและเดินทางกว่า 3 กิโลเมตรในน้อยกว่า 20 minutesr
Backup / Restore
- การสำรองข้อมูลของคุณไปยังอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลหรือบริการเมฆออนไลน์ (DropBox หรือ Google Drive - โปรดแน่ใจว่าคุณมีปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณหากคุณต้องการสำรองข้อมูลไปยังหนึ่งในบริการเหล่านี้)
ส่งออก
- ส่งออกบันทึกการฝึกอบรมของคุณในรูปแบบ CSV เพื่อให้พวกเขาสามารถวิเคราะห์ได้ในโปรแกรมสเปรดชีตที่คุณเลือก
สิทธิ์
- แก้ไขหรือลบเนื้อหาของการจัดเก็บ USB ของคุณ: ที่จำเป็นในการที่จะสามารถที่จะสำรองข้อมูล / ส่งออกไปยังอุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลหรือการ์ดของคุณ
- การควบคุมการสั่นสะเทือน: ใช้ถ้าคุณได้เลือกตัวเลือก 'สั่นสำหรับเวลาที่เหลือ
- ป้องกันอุปกรณ์จากการนอนหลับ: ที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเวลาที่เหลือยังคงนับถอยหลังเมื่อหน้าจอถูกปิด
หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ แล้วโปรดส่งอีเมล FitNotesApp@gmail.com
