Cohera - Cardiac Coherence icon

Cohera - Cardiac Coherence

2.9

แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณควบคุมความเครียดและสร้างความตระหนักอย่างเต็มที่

ชื่อ Cohera - Cardiac Coherence
เวอร์ชัน 2.9
ปรับปรุง 27 ก.ค. 2024
ขนาด 13 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 100K+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Martin Forget
Android OS Android 5.0+
Google Play ID com.martinforget.cardiaccoherencelite
Cohera - Cardiac Coherence · ภาพหน้าจอ

Cohera - Cardiac Coherence · คำอธิบาย

แอพนี้มีไว้ทำอะไร?

แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณลดระดับความเครียดโดยการควบคุมการหายใจของคุณในตอนแรกทำให้เป็นปกติมากขึ้นจากนั้นโดยการลดจำนวนการหายใจต่อนาที

เพียงแค่หายใจเข้าเมื่อหยดน้ำกำลังขึ้นและหายใจออกเมื่อน้ำลง การสั่นสะเทือนช่วยให้คุณทำตามจังหวะได้โดยหลับตา

เมนูช่วยให้คุณระบุระยะเวลาของการออกกำลังกายและจำนวนการหายใจต่อนาที

กำหนดอัตราการหายใจปัจจุบันของคุณ

คุณสามารถกำหนดอัตราการหายใจปัจจุบันของคุณได้โดยการเลื่อนหยดน้ำขึ้นและลง โครโนมิเตอร์จะเริ่มขึ้นและจำนวนรอบจะเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณนำหยดน้ำขึ้นและลง

แอปพลิเคชันสามารถทำงานในพื้นหลังได้ เพียงเริ่มการออกกำลังกายและกดปุ่มโฮมจากนั้นการสั่นหรือตัวบ่งชี้เสียงจะนำทางคุณ

มีเพลงให้เลือกเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

คุณสมบัติเสริม:

โหมดผู้เชี่ยวชาญช่วยให้คุณระบุเวลาหายใจเข้าหายใจออกที่แน่นอนและเพิ่มเวลาถือ

สามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้คุณทราบว่าถึงเวลาออกกำลังกายแล้ว

ไม่มีโฆษณากวนใจ!


หมายเหตุ: ผู้ใช้บางรายรายงานปัญหาเกี่ยวกับภาพเคลื่อนไหว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของคุณไม่ได้อยู่ในโหมดประหยัดพลังงานหรือไม่ได้ตั้งค่าพารามิเตอร์ "ขนาดระยะเวลาของแอนิเมเตอร์" เป็น 1 ในเมนูตัวเลือกสำหรับนักพัฒนา พฤติกรรมนี้เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ทำใน Android Lollipop (Android 5.0 และ +)

Cardiac Coherence คืออะไร?

จากการวิจัยทางการแพทย์ neurocardiology การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นชื่อที่นักวิจัยชาวสหรัฐฯค้นพบเมื่อสิบห้าปีก่อน

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหัวใจและสมองเต้นพร้อมเพรียงกัน: หากจิตใจและอารมณ์ของเรามีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจอัตราการเต้นของหัวใจก็มีผลต่อสมองของเราเช่นกัน

การควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจทำให้คุณสามารถควบคุมอารมณ์และ จำกัด สภาวะความเครียดโดยรวมได้

วิธีที่ง่ายที่สุดในการควบคุมการเต้นของหัวใจคือการควบคุมการหายใจ การหายใจที่ควบคุมได้ช้าลงจะช่วยลดและควบคุมการเต้นของหัวใจโดยตรง

Cohera - Cardiac Coherence 2.9 · ดาวน์โหลดฟรี

4.2/5 (8K+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน