เผาผลาญแคลอรี่ในการออกกำลังกาย

เผาผลาญแคลอรีด้วยกิจกรรมประจำวันและปลดปล่อยตัวเองในแบบที่ดีขึ้น! 🤸‍♂️
แอปตัวนับแคลอรี่ช่วยให้คุณนับแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายและทำกิจกรรมเป็นประจำ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ คุณสามารถจัดรูปร่างให้เหมาะสมด้วยการเผาผลาญแคลอรีและไขมันโดยไม่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน ผู้ใช้สามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญตามงานประจำวัน กีฬาที่ออกกำลังกาย และแบบฝึกหัดการฝึกซ้อม ด้วยเซ็นเซอร์ความเข้มอัจฉริยะ ซึ่งจะบันทึกความเข้มข้นของการออกกำลังกายตามการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำให้วัดค่าใช้จ่ายแคลอรี่ได้แม่นยำยิ่งขึ้น บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยการคำนวณแคลอรี่และการติดตามไขมันที่แม่นยำ และเพิ่มผลผลิตของคุณ
เคาน์เตอร์ไขมันที่เผาผลาญช่วยให้คุณรักษาไขมันตามค่าดัชนีมวลกายของคุณ ติดตามการออกกำลังกายของคุณและคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญตามความเข้มของตัวแปรที่เซ็นเซอร์บันทึกไว้ คุณสามารถทำกิจกรรมในโหมดฟรีหรือโหมดแนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ บรรลุแผนการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณด้วยการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวัน
แอปตัวนับแคลอรี่นี้ทำงานร่วมกับสิ่งที่เรียกว่า "METS" (หน่วยวัดอัตราการเผาผลาญ) โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือเครื่องคิดเลขที่เผาผลาญแคลอรี่ซึ่งใช้พารามิเตอร์นี้เช่นเดียวกับที่ชุมชนวิทยาศาสตร์ใช้เพื่อกำหนดค่าใช้จ่ายแคลอรี่เมื่อบุคคลหนึ่งดำเนินการ การออกกำลังกาย 🚶‍♂️
การติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ คุณสามารถสูญเสียแคลอรี่และไขมันส่วนเกินในกิจกรรมประจำวัน เช่น การทำอาหาร งานช่างไม้ การตัดหญ้า หรือการซักผ้า นอกจากนี้ เครื่องนับก้าวในตัวยังช่วยนับก้าวและเดินแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
วิธีการคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วยการออกกำลังกาย? 🔥
แอพฟรีตัวนับแคลอรี่นี้ทำงานร่วมกับอัลกอริธึมและเซ็นเซอร์ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเริ่มการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ
🔷 เลือกกิจกรรมประจำวัน กีฬา หรือออกกำลังกาย
🔷 เลือกโหมดฟรีหรือโหมดแนะนำเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
🔷 ปรับเทียบความเข้มข้นของการออกกำลังกายหากจำเป็น
🔷 เพิ่มน้ำหนักเป็นกก. หรือปอนด์ และส่วนสูงเป็นซม
🔷 สุดท้าย เริ่มจับเวลาและวางโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋ากางเกงหรือในที่วางโทรศัพท์ที่แขนแล้วเริ่มออกกำลังกาย

👉 เครื่องติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ
แอปเครื่องคิดเลขแคลอรี่ช่วยให้คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญจากการออกกำลังกายต่างๆ
👉 เคาน์เตอร์สลายไขมัน
เผาผลาญไขมันเพื่อปรับรูปร่างและเพิ่มพลังให้กับชีวิตประจำวัน เคาน์เตอร์ไขมันที่เผาผลาญช่วยติดตามไขมันที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายหรือกิจกรรมประจำวัน
👉 เครื่องนับแคลอรี่สำหรับผู้ชายและผู้หญิง 🙍‍♂️ 🙍‍♀️
การเผาผลาญแคลอรี่ตามกิจกรรมเป็นเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับทั้งชายและหญิงและบรรลุเป้าหมายการเผาผลาญแคลอรี่
👉 ตัวนับก้าว 🚶‍♂️
ตัวนับก้าวเป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าสำหรับแอปตัวนับแคลอรี่ฟรีนี้ คุณสามารถติดตามจำนวนก้าวในแต่ละวันควบคู่ไปกับการเดินหรือวิ่งแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
👉ติดตามกิจกรรมของคุณ
คุณจะสามารถเห็นแคลอรี่ทั้งหมดที่เผาผลาญและการสูญเสียไขมันที่สะสม ทำให้เห็นภาพรวมของความก้าวหน้าในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถใช้มันสำหรับการออกกำลังกายสามประเภทนี้:
กิจกรรมประจำวัน - ช่างไม้ ทำอาหาร ทำสวน ปรับปรุง ตัดหญ้า เคลื่อนย้ายสิ่งของ ซักผ้า ฯลฯ 🚶‍♂️
กีฬา - สกี บัลเล่ต์ เบสบอล บาสเก็ตบอล ปั่นจักรยาน ชกมวย แฮนด์บอล เดินป่า สเก็ต รักบี้ ฟุตบอล ว่ายน้ำ เทนนิส ⛹️‍♂️
แบบฝึกหัดการฝึกซ้อม - การเต้นรำ ยิมนาสติก กระโดดเชือก วิ่ง เดิน ยกน้ำหนัก ฯลฯ 🏋️‍♂️
👉โหมดฟรี
โหมดนี้จะเริ่มจับเวลาในขณะที่คุณออกกำลังกาย แคลอรี่และไขมันที่เผาผลาญจะสะสมจนกว่าคุณจะหยุดชั่วคราว ในโหมดนี้ คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะออกกำลังกายนานแค่ไหน
👉โหมดแนะนำ
ในโหมดนี้ คุณเลือกจำนวนกิโลแคลอรีหรือกรัมไขมันที่คุณต้องการเผาผลาญในเซสชันการออกกำลังกายนั้น ดังนั้นแอปจะเริ่มนับถอยหลังเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่ามีเวลาเหลืออีกเท่าใดในการเข้าถึงแคลอรี่และเป้าหมายการลดไขมันของคุณ
👉 คุณสมบัติแอป:
🔷 ช่วยติดตามน้ำหนักของคุณ
🔷 เครื่องติดตามแคลอรี่ตามการเคลื่อนไหว
🔷 ตัวนับก้าวเพื่อนับก้าวประจำวันของคุณ
🔷 รายการแบบฝึกหัดต่างๆให้เลือก
🔷 เครื่องติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญพร้อมฟังก์ชันที่ใช้งานง่าย
🔷 เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
ติดตามไขมันและแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายด้วยแอปติดตามแคลอรี่และแอปนับไขมัน!