227-Way of life for BP control

227 เป็นวิธีที่มีโครงสร้างในการวัดความดันโลหิตของคุณที่บ้านทุกครั้งก่อนไปพบแพทย์ ตามแนวทางที่ถูกต้องในการติดตาม BP คือการปฏิบัติตามตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับการวัด เช่น การวัดเป็นเวลา 7 วัน (อย่างน้อย 3 วัน) การวัดตอนเช้าและตอนเย็น ก่อนรับประทานยาหากได้รับการรักษาและก่อนอาหาร การวัดสองครั้งในแต่ละครั้งโดยใช้เวลา 1 นาทีระหว่างกัน