Your rules: achieve and manage APP
привычек. Большие цели достигаются постепенно через ежедневное решение небольших
задач (рекомендуется для учебы, осуществления мечты, выполнения
мелкой работы, диеты). Получайте баллы за выполнение действий, которые вы
хотите сделать привычками - для этого используются накопительные карты
или система накопления баллов! Если вы накапливаете нужное количество баллы, вы можете
вознаградить себя. Например: получите по 10 баллов за чтение книг, занятие спортом,
учебу, уборку комнаты и т. д.! -> Если вы накопили 1000 баллов, то можете
вознаградить себя – съесть любимую вкусняшку!
Большие цели достигаются не сразу, а постепенно - через ежедневное решение небольших задач. Для этого в Моих Правилах сперва необходимо создать привычки. В этом приложении мы поможем вам управлять баллами. Вы можете сами устанавливать способы накопления баллов и виды вознаграждения для себя (по принципу сгорания баллов).
- Приятное достижение целей -
– Привязав достижение целей к баллам, вы сможете превратить ежедневные усилия в игру.
- Управление баллами – Вы можете сами устанавливать
способы накопления баллов и виды вознаграждения для себя (по принципу сгорания баллов). Подумайте, как вы можете вознаграждать себя в реальности.
- Получение уведомлений – Вы можете получать push-уведомления в
определенное время о том, как накапливать баллы. Так вы не забудете о том, что нужно сделать. Это можно использовать и как управление задачами (напоминания).
- Подтверждение -
Большая цель может отображаться на главном экране. Вы можете приблизить ее достижение ежедневной проверкой и визуализацией.
- История - в календаре приложения можно отслеживать историю получения баллов за прошлые периоды. Когда через какое-то время процесс достижения целей начинает надоедать, можно проверить историю начисления баллов и повысить тем самым свою
мотивацию. Можно самому проверить уже затраченные усилия.
Контроль помощи – в приложении можно контролировать достижение не только
своих целей, но и целей других людей, а также его можно использовать для помощи своему ребенку. Ребенок сам может отслеживать свои баллы - это развивает его
способность к самоорганизации. Можно сотрудничать с другими пользователями (через соцсети). Для соцсетей существует своя версия «моих правил», с помощью которой можно отслеживать действия других пользователей. Для этого надо настроить функцию push-уведомлений, которые отправляются, когда эти пользователи произвели какие-либо действия. Когда ты видишь результаты усилий других людей, то самому тоже хочется приложить больше усилий. Пользуйтесь этим вместе с семьей и друзьями.