Планы Тренировок Спортзал

FitAI имеет базу данных из более чем 3900 упражнений, включая упражнения в спортзале и упражнения с весом тела дома. Вы можете использовать его с гантелями, штангой и гирями в спортзале. У нас есть упражнения для груди, бицепсов, пресса, квадрицепсов, икр, трицепсов, задней поверхности бедра, широчайших мышц спины, ягодиц, предплечий, трапеций, мышц плеча. Самые популярные упражнения - приседания, выпады, планка, отжимания, скручивания, подтягивания, берпи, подъемы туловища. Если вы не пропускаете день ног, вы можете использовать наши отчеты о мышцах и анализ тренировок, которые сосредоточены на тренировках ног и рук.

FitAI - это персональный тренер на базе ИИ для наращивания мышечной массы и похудения. Приложение FitAI использует искусственный интеллект (ИИ) для создания персонализированных тренировочных планов, адаптированных к вашим фитнес-целям, уровню и доступному оборудованию. Независимо от того, хотите ли вы набрать мышечную массу, сбросить вес или улучшить общую физическую форму, мускульный тренер FitAI поможет вам достичь ваших целей быстрее. Наше приложение содержит упражнения с весом тела, HIIT-упражнения, аэробные и кардиоупражнения, тренировки с отягощениями, бег, джоггинг и велосипед.

Наш трекер тренировок и журнал в спортзале позволяют вам легко отслеживать прогресс ваших тренировок. Вы можете создавать свои собственные рутинные тренировки или использовать наш инструмент для планирования тренировок, чтобы выбрать персонализированные тренировочные планы. FitAI идеально подходит для тренировок дома, так как многие наши упражнения выполняются только с весом тела (без оборудования). Вы также можете использовать его в спортзале для бодибилдинга и наращивания мышц. В нем есть силовые упражнения и аэробные/кардио упражнения. Вот почему наше приложение можно использовать как трекер фитнеса для дома или как планировщик тренировок для спортзала.

Наше приложение для фитнеса имеет персонального тренера на базе ИИ для наращивания мышц и похудения дома. Мы используем ChatGPT для ответа на ваши личные вопросы по фитнесу. Также в нем есть кардио тренировки для мужчин и женщин, чтобы получить шестипакет или сбросить вес. Мужчины и женщины могут терять вес дома с нашими упражнениями с весом тела без оборудования. Наш искусственный интеллект (ИИ) создает персонализированные фитнес-планы и рутину для наращивания мышц и похудения в спортзале и дома.

FitAI предлагает в одном удобном приложении личного тренера, тренера по мышцам, трекер тренировок и журнал в спортзале