TUO Life

Начните свое путешествие к лучшему сну, более энергичным дням, более четкому фокусу и улучшенному настроению с TUO Circadian Smart Lighting.

TUO сотрудничает с Вашингтонским университетом, одним из ведущих мировых исследовательских центров в области зрения и неврологии. Ученые недавно обнаружили в глазу амакриновые клетки. Эти высокочувствительные к свету клетки — это клетки, на которые воздействует запатентованная ведущая в отрасли технология TUO, чтобы влиять на ваш циркадный ритм. TUO более эффективен, чем что-либо другое на рынке, и является единственным продуктом циркадной светотерапии, который работает при нормальных уровнях яркости и разумном расстоянии.

Поместите лампочки TUO в своей спальне, чтобы получить освещение при первом пробуждении. Поместите лампочки TUO в ванную комнату, чтобы получить освещение во время обычной утренней рутины. Разместите лампочки TUO на своей кухне и приготовьте семейный завтрак, получая экспозицию. Поставьте лампочки TUO на свой стол и проверяйте электронную почту, наслаждаясь светом. С TUO вам нужно оставаться в пределах шести футов от источника света в течение большей части режима пробуждения. После этого вам не нужно беспокоиться. Просто продолжайте свой распорядок дня и получайте тот свет, который вам нужен.

Искусственное освещение вредно для здоровья. Наши тела получают сигналы от освещения вокруг нас. Эти сигналы устанавливают наши внутренние часы и регулируют, когда мы естественным образом спим и просыпаемся. Когда мы подвергаемся воздействию общего домашнего и рабочего освещения, мы не получаем сигналов, необходимых для синхронизации нашего биологического графика с нашим ежедневным графиком.

Нарушения циркадного ритма — это проблемы, возникающие, когда внутренние часы вашего тела не синхронизированы с окружающей средой. Симптомы включают чрезмерную сонливость, бессонницу, снижение бдительности, нарушение принятия решений, плохую успеваемость в школе/работе, повышенный стресс, неспособность выполнять социальные обязательства, изменения аппетита и функции желудочно-кишечного тракта, снижение сердечно-сосудистой деятельности, снижение либидо, злоупотребление психоактивными веществами, увеличение веса, высокий кровяное давление и депрессия.

Длительное несоответствие между вашим биологическим графиком и вашим ежедневным графиком повышает риск сердечных заболеваний, ожирения, диабета, желудочно-кишечных заболеваний, нейродегенеративных расстройств, включая деменцию, проблем с кожей и многого другого.

TUO Circadian Smart Products синхронизирует ваш биологический график с вашим ежедневным графиком, подавая световые сигналы, которые нужны вашему разуму и телу в течение дня. Приложение TUO Life устанавливает индивидуальное расписание на основе вашего возраста, хронотипа и общего времени бодрствования и сна, чтобы вы могли установить его и забыть. Циркадные умные лампочки TUO автоматически переключаются в нужный режим в нужное время и могут использоваться в любой комнате. Наш утренний режим WAKE даст вам заряд энергии, чтобы начать свой день. Наш АКТИВНЫЙ режим на весь день поможет вам сосредоточиться в течение всего дня. Наш вечерний режим СПОКОЙСТВИЯ поможет вам расслабиться и заснуть естественным образом.

НАЧИНАЯ

Запустите наше приложение и нажмите «Зарегистрироваться», чтобы начать. Следуйте инструкциям на экране, чтобы пройти начальную настройку и добавить лампы. Вам будет предложено разрешить приложению разрешения на протяжении всего процесса установки. Убедитесь, что вы разрешили все разрешения, так как без них мы не сможем настроить ваши лампочки.

Добавьте членов своей семьи, чтобы они тоже могли воспользоваться преимуществами TUO. Когда вы добавляете членов семьи, наше приложение создает для них индивидуальный циркадный график. Вы можете предоставить им права входа в приложение или управлять лампочками от их имени. Вы также можете назначить им комнаты, чтобы эти комнаты всегда работали по расписанию.

Добавьте расписание включения/выключения, чтобы полностью автоматизировать работу с TUO. Графики включения/выключения позволяют автоматически включать и выключать лампочки в течение дня. Они могут быть настроены для отдельных комнат и могут быть разными для разных дней недели. Это позволяет вашим огням автоматически включаться, когда вы этого хотите.

Используйте приложение для включения и выключения комнат и отдельных устройств. Измените яркость света и цветовую температуру в соответствии со своими предпочтениями. Отмените свои циркадные режимы в любое время. То, как вы используете TUO, зависит только от вас.