Reflection Journal & Prompts

Доказано, что ведение дневника улучшает качество вашей жизни — от настроения и психического здоровья до эмоционального интеллекта, самосознания и познания. Письмо превращает ваши мысли, эмоции и переживания в слова. А через размышления вы сможете обрести смысл, ясность, благодарность и, в конечном итоге, вырасти в самого лучшего себя.

// «Лучшее приложение для ведения дневника… а я перепробовал множество. Reflection — простой инструмент со всеми необходимыми мне функциями, но без лишнего беспорядка. Если вы ищете решение, сочетающее все необходимое в красивом дизайне, не ищите дальше. Я использую его ежедневно, чтобы записывать свои мысли, а когда мне хочется, я погружаюсь глубже с помощью руководств или подсказок для журнала. Мне особенно нравится интуитивно понятный дизайн и понимание. Я очень разборчив в выборе приложений — спасибо за создание такого хорошего инструмента для осознанного ведения дневника». - Николина //

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой практике или опытным «журналистом», Reflection.app создано для того, чтобы встретиться с вами там, где вы находитесь. От нашего минималистичного редактора до наших руководств — Reflection.app предлагает все необходимые функции без лишнего беспорядка.

Достаточно гибкий, чтобы стать вашим личным дневником, но не ограничивается, как другие журналы с подсказками, ограниченными определенной темой, такой как благодарность, КПТ, теневая работа, осознанность, утренние страницы или только СДВГ. Благодаря нашей обширной библиотеке руководств Reflection.app охватывает и поддерживает все способы ведения журналов, поэтому оно может расти вместе с вами.

ПОДСКАЗКИ И РУКОВОДСТВА ЖУРНАЛА ДЛЯ НАЧАЛА ВАШЕЙ ПРАКТИКИ

Изучите руководства от экспертов по личностному росту и здоровью по таким темам, как: карьерный переход, отношения, теневая работа, благодарность, горе, тревога, уверенность, мечты, астрология, внутренние семейные системы, установки намерений, проявления, установки на рост и многое другое!

ВЫРАЖАЙТЕ СЕБЯ ЧАСТНО И БЕЗОПАСНО

Запечатлейте моменты жизни словами и фотографиями с помощью нашего красивого и привлекательного редактора. Выражайте себя свободно, зная, что ваш журнал зашифрован, безопасен и конфиденциальен с помощью биометрических данных или пин-кода.

ЖУРНАЛ, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ

Благодаря нативным приложениям для Android, ПК и Интернета ваши записи всегда синхронизируются и надежно сохраняются. Упрощается запись быстрых мыслей на ходу и продолжение с того места, где вы остановились, с помощью более глубоких сеансов письма и размышлений, не выходя из рабочего стола.

НАСТРАИВАЙТЕ СВОЙ ЖУРНАЛ ВЕДЕНИЯ

Создайте настроение с помощью темного режима и персонализированных тем. Создавайте собственные быстрые шаблоны, чтобы быстро заполнить журнал собственной структурой и структурой. И используйте пользовательские теги, чтобы добавить дополнительный уровень организации в свой журнал.

ИНСАЙТЫ И АНАЛИТИКА

Отслеживайте свое путешествие по журналу с помощью статистики и сразу же просматривайте серию. Посмотрите, как далеко вы продвинулись, и сохраняйте мотивацию продолжать идти.

Оглянитесь назад и посмотрите, как далеко вы зашли

Прогуляйтесь по переулкам воспоминаний с помощью нашей функции «Оглянуться назад». Погрузитесь в записи за прошлую неделю, прошлый месяц и прошлый год, вспомните драгоценные воспоминания и получите представление о своем путешествии.

ПОДДЕРЖКА ПРОСТО КНОПКОЙ

Мы здесь для вас, сегодня и всегда! Напишите нам сообщение из приложения и ждите от нас ответа в ближайшее время.

И БОЛЕЕ…

Поддержка фотографий, быстрые шаблоны, пользовательские теги, деликатные уведомления, молниеносный поиск, частные записи, синхронизация между платформами и устройствами, простой экспорт… список можно продолжать!

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Мы очень серьезно относимся к вашей конфиденциальности и безопасности. Ваши записи в журнале всегда зашифрованы. Вы являетесь владельцем своих данных, и только вы можете получить к ним доступ. Мы не продаем никакой информации о наших пользователях. Ваши данные принадлежат вам для экспорта.

МИССИЯ И РАЗРАБОТКА С ЛЮБОВЬЮ

Наша цель — сделать пользу ведения дневника для психического здоровья одновременно доступной и приятной. Используя наше приложение и общаясь с нашей командой, вы увидите, что наша команда действительно увлечена тем, что мы создаем, и нашим сообществом.

СВЯЗАТЬСЯ

Мы хотим развивать это приложение вместе с вами. Если у вас есть вопросы или отзывы, сообщите нам об этом здесь: hello@reflection.app.

Прочтите наши Условия обслуживания и Политику конфиденциальности: https://www.reflection.app/tos.