Ramu

Первый бесплатный гаджет в Литве для людей, испытывающих панические атаки. Он разработан профессиональными психологами и основан на знаниях, накопленных учеными и практиками о панических атаках.

В Раму вы можете:
- остановить панические атаки быстрее и эффективнее;
- понять, как формируется паническая атака и как она связана с телом и психикой;
- Проверьте, обоснованы ли ваши убеждения относительно панических атак с научной точки зрения;
- выучить новые навыки для отдыха и релаксации;
- Увеличьте и проанализируйте свой личный опыт паники.

Гаджет является неотложной помощью при панике, которая всегда с вами. В то же время, это ежедневный помощник, чтобы расслабиться и отдохнуть. Здесь вы развиваете навыки самопомощи, которые помогут вам преодолеть панические атаки и со временем уменьшить беспокойство.

Устройства оснащены PI тревожность клиника психолог и Ева Žvinienė Дарьи Norbuto
Дизайн и разработка мобильных приложений: UAB Bitsens
Редактирование текста: Юстина Каралевичюте-Трейгене
Звук: Таура Квитинскайте
Редактирование аудио: Kata Bitowt
Звуковой фон: https://www.zapsplat.com
Связь: Модеста Кайрите
Координация проекта: Сигита Вичайте.

Разработка гаджета финансировалась Государственным фондом улучшения общественного здоровья, согласно 2018 году. Мера 1.1.4. «Инициативы по снижению риска употребления наркотиков».