white music

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Você tem problemas para dormir? Você está viajando em um avião e precisa de uma soneca rápida? Seu bebê recém-nascido acorda no meio da noite? Existem inúmeros benefícios em usar o ruído branco:

• Ajuda você a dormir bloqueando distrações
• Relaxa e reduz o estresse
• Acalma bebês agitados e chorões
• Aumenta o foco enquanto melhora a privacidade
• Acalma dores de cabeça e enxaquecas
• Máscaras de zumbido (zumbido nos ouvidos)

Mesmo quando você está dormindo, seu cérebro está constantemente escaneando e ouvindo sons. Se estiver muito quieto, ruídos indesejados, como pingos de torneira ou sirenes de polícia, podem interromper seu sono. O ruído branco gera sons em uma ampla faixa de frequências, mascarando essas interrupções de ruído, para que você não apenas adormeça, mas permaneça dormindo.

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