white music

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寝るのに苦労していませんか？あなたは飛行機で旅行していて、速いパワーナップが必要ですか？あなたの生まれたばかりの赤ちゃんは夜中に目覚めますか？ホワイトノイズを使用することには多くの利点があります。

•気を散らすものをブロックすることで睡眠を助けます
•リラックスしてストレスを軽減します
•うるさくて泣いている赤ちゃんを和らげます
•プライバシーを強化しながらフォーカスを増やします
•頭痛や片頭痛を和らげます
•耳鳴り（耳鳴り）をマスクします

眠っているときでも、脳は常に音をスキャンして聞いています。静かすぎると、蛇口のしずくや警察のサイレンなどの不要な音が睡眠を妨げる可能性があります。ホワイトノイズは広範囲の周波数で音を生成し、それらのノイズの中断をマスクするため、眠りにつくだけでなく、眠り続けることができます。

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