Rugby Speed & Agility

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar no Rugby.

Programa completo de velocidade e agilidade para o rugby. Torne-se o jogador mais ágil, rápido e explosivo em campo. Exercícios de agilidade específica para o rugby. O aplicativo inclui exercícios que o tornam mais rápido e simulam o rugby como nos movimentos de agilidade do campo.

Três tipos de exercícios


- Ensino de baixa intensidade e trabalho técnico
- Transferência de potência e desenvolvimento de aceleração
- Agilidade de alta velocidade e velocidade reativa
- Brocas cônicas

Benefícios do programa

- Aumente a velocidade de ruptura
- Rapidez lateral melhorada
- Melhor rotação das pernas, potência e tração
- Melhor footwork
- Maior velocidade da linha

Além de seus treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente, que combina mixagens de DJs e instrutores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios online ou offline.

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