AlterMe APP
Seu corpo está sempre falando. AlterMe ajuda você a ouvir e agir.
O aplicativo AlterMe reúne seus resultados de DNA, dados biométricos em tempo real do AlterMe Ring e seus objetivos de saúde para criar um plano personalizado que se adapta ao seu corpo todos os dias. Ajuda você a trabalhar com seu corpo, não contra ele.
Quer seu objetivo seja perda de gordura, sono melhor, mais energia ou consistência duradoura, o AlterMe oferece um lugar simples para você se manter no caminho certo e seguir em frente.
Dentro do aplicativo, você obterá:
Programa de condicionamento físico personalizado
Esta não é uma abordagem única para todos. Seu programa é construído usando seu DNA, objetivos e progresso em tempo real, para que cada treino seja adaptado ao seu corpo. À medida que você melhora, seu plano se ajusta para mantê-lo desafiado, motivado e progredindo.
Uma biblioteca em evolução de exercícios criados para o seu corpo
Obtenha novos treinos alinhados à sua prontidão e recuperação, incluindo treinamento de força, cardio, mobilidade e estilo de combate. Cada sessão é acompanhada por músicas selecionadas para mantê-lo concentrado e em movimento.
Conteúdo de recuperação que apoia corpo e mente
Acesse sessões guiadas de respiração, alongamento, meditação e ioga. A biblioteca de recuperação é atualizada regularmente, então sempre há algo para ajudá-lo a reiniciar e recarregar.
Integração perfeita com o AlterMe Ring
Monitore sua frequência cardíaca, VFC, sono, atividade, recuperação e muito mais – tudo em um só lugar, dia e noite.
Plano de nutrição baseado em DNA
Aprenda exatamente quanta proteína, gordura e carboidratos seu corpo precisa com base em seu DNA e objetivos. Obtenha uma meta clara de calorias e recomendações com base científica para gerar resultados reais.
Insights acionáveis que ajudam você a entender seu corpo
Veja como seu sono, estresse, movimento e recuperação mudam ao longo do tempo. Acompanhe tendências diárias, semanais e mensais para detectar padrões, fazer escolhas informadas e ficar alinhado com as necessidades do seu corpo.
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O aplicativo AlterMe reúne seus resultados de DNA, dados biométricos em tempo real do AlterMe Ring e seus objetivos de saúde para criar um plano personalizado que se adapta ao seu corpo todos os dias. Ajuda você a trabalhar com seu corpo, não contra ele.
Quer seu objetivo seja perda de gordura, sono melhor, mais energia ou consistência duradoura, o AlterMe oferece um lugar simples para você se manter no caminho certo e seguir em frente.
Dentro do aplicativo, você obterá:
Programa de condicionamento físico personalizado
Esta não é uma abordagem única para todos. Seu programa é construído usando seu DNA, objetivos e progresso em tempo real, para que cada treino seja adaptado ao seu corpo. À medida que você melhora, seu plano se ajusta para mantê-lo desafiado, motivado e progredindo.
Uma biblioteca em evolução de exercícios criados para o seu corpo
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