Yo-Yo Przerywany Odzyskiwanie & Endurance Test na wyciągnięcie ręki!
advertisement
| Nazwa | Yo-Yo Intermittent Test |
|---|---|
| Wersja | 2.51 |
| Aktualizuj | 13 lis 2024 |
| Rozmiar | 5 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 100tys.+ |
| Deweloper | Ruval Enterprises |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | rudy.android.yoyo |
Yo-Yo Intermittent Test · Zrzuty ekranu
Yo-Yo Intermittent Test · Opis
Test przerywany jo-jo ocenia wytrzymałość przy użyciu profilu podobnego do sportów takich jak piłka nożna, koszykówka i inne podobne energiczne sporty typu „stop-and-go”.
Ta aplikacja pozwoli Ci wykonać następujące czynności:
* Test przerywanej regeneracji jo-jo, poziom 1 i poziom 2
* Test wytrzymałości przerywanej jo-jo, poziom 1 i poziom 2
zgodnie z definicją Jensa Bangsbo z Uniwersytetu Kopenhaskiego (grudzień 1994)
To będzie
- monitować za pomocą wskazówek głosowych lub wybranych dzwonków
- wyświetlaj sekundy do przejścia do połowy
- wyświetlanie sekund do następnego poziomu prędkości
- wyświetla sekundy podczas odzyskiwania
- wyświetlanie przebytej odległości (w tym wahadłowców) i czasu, który upłynął
Gdy skończysz, aplikacja zapewni Ci
- osiągnięty poziom
- bieg całkowity
Uwaga: zgrubne oszacowanie VO2Max zostanie podane tylko dla poziomu odzysku 1, pod warunkiem, że przeprowadzono co najmniej 1000 m (poziom 15,6).
Ta aplikacja NIE pozwala na bezpośrednie zapisywanie wyników (wersja Pro); możesz zrobić zrzut ekranu (jednocześnie przyciski zasilania + zmniejszania głośności).
Źródła: Trening fitness w piłce nożnej, podejście naukowe - Jens Bangsbo, wydawca August Krogh Institute - Copenhagen University (grudzień 1994).
Typowe wyniki testu Yo-Yo IR1 [Bangsbo i in. (2008)]:
Mężczyzna (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 2420 m; Poziom elitarny - 2190 m; Średnio przeszkolony - 1810 m
Kobieta (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 1600 m; Poziom elitarny - 1360 m; Sub-elita - 1160 m
Chcieć więcej? Chcesz wyrazić uznanie :). Pobierz wersję pro, która oferuje:
- Zaawansowane opcje testowania grupowego i zaawansowane testy indywidualne
- Analizy graficzne
- Zapisz, eksportuj wyniki
- Wskazówki głosowe Level & Shuttle
- I więcej
Również od tego autora: Beep Test
Ta aplikacja pozwoli Ci wykonać następujące czynności:
* Test przerywanej regeneracji jo-jo, poziom 1 i poziom 2
* Test wytrzymałości przerywanej jo-jo, poziom 1 i poziom 2
zgodnie z definicją Jensa Bangsbo z Uniwersytetu Kopenhaskiego (grudzień 1994)
To będzie
- monitować za pomocą wskazówek głosowych lub wybranych dzwonków
- wyświetlaj sekundy do przejścia do połowy
- wyświetlanie sekund do następnego poziomu prędkości
- wyświetla sekundy podczas odzyskiwania
- wyświetlanie przebytej odległości (w tym wahadłowców) i czasu, który upłynął
Gdy skończysz, aplikacja zapewni Ci
- osiągnięty poziom
- bieg całkowity
Uwaga: zgrubne oszacowanie VO2Max zostanie podane tylko dla poziomu odzysku 1, pod warunkiem, że przeprowadzono co najmniej 1000 m (poziom 15,6).
Ta aplikacja NIE pozwala na bezpośrednie zapisywanie wyników (wersja Pro); możesz zrobić zrzut ekranu (jednocześnie przyciski zasilania + zmniejszania głośności).
Źródła: Trening fitness w piłce nożnej, podejście naukowe - Jens Bangsbo, wydawca August Krogh Institute - Copenhagen University (grudzień 1994).
Typowe wyniki testu Yo-Yo IR1 [Bangsbo i in. (2008)]:
Mężczyzna (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 2420 m; Poziom elitarny - 2190 m; Średnio przeszkolony - 1810 m
Kobieta (piłka nożna): poziom międzynarodowy - 1600 m; Poziom elitarny - 1360 m; Sub-elita - 1160 m
Chcieć więcej? Chcesz wyrazić uznanie :). Pobierz wersję pro, która oferuje:
- Zaawansowane opcje testowania grupowego i zaawansowane testy indywidualne
- Analizy graficzne
- Zapisz, eksportuj wyniki
- Wskazówki głosowe Level & Shuttle
- I więcej
Również od tego autora: Beep Test
