Pomodoro

Doprowadź strukturę do swojej pracy, wykorzystując technikę blokowania czasu.


Blokowanie czasu to skuteczna strategia rozsądnego wykorzystywania czasu i osiągania lepszych wyników. Blokowanie czasu na określone czynności pozwala skupić się na jednym zadaniu na raz, ograniczyć rozproszenie uwagi i zwlekać.


Jest bardzo prosty w użyciu:


1. Określ swoje zadania, zrób listę zadań.

2. Zdefiniuj blok czasu, w którym wyeliminujesz wszystkie czynniki rozpraszające i skupisz się na zadaniach. Uruchom zegar i pracuj.

3. Rób częste przerwy. Regularne przerwy sprzyjają większej produktywności i koncentracji. Podczas tych przerw odetchnij świeżym powietrzem, wykonaj pompki, rozciągnij lub cokolwiek innego, co pomoże ci odzyskać energię. Twoje ciało ci podziękuje.

4. Powtarzaj ten cykl pracy / przerwy i rób dłuższe przerwy, gdy czujesz, że musisz.


Codzienne wyznaczanie celów, minimalistyczny design, piękne motywy kolorystyczne, powiadomienia i wiele innych.