Pomodoro

جلب الهيكل إلى سير العمل الخاص بك عن طريق استخدام تقنية حجب الوقت.


يعد حظر الوقت استراتيجية فعالة لاستخدام الوقت بحكمة وتحقيق نتائج أكبر. يتيح لك حظر الوقت لأنشطة محددة التركيز على مهمة واحدة في كل مرة ، والحد من الانحرافات والتسويف.


انها حقا سهلة الاستخدام:


1. تحديد المهام الخاصة بك في متناول اليد ، وجعل قائمة المهام.

2. حدد كتلة من الوقت ستقضي خلالها جميع الانحرافات وتضع كل تركيزك على مهامك. بدء الموقت والعمل.

3. خذ فترات راحة متكررة. فواصل منتظمة تؤدي إلى زيادة الإنتاجية والتركيز. خلال هذه الاستراحات ، استنشاق الهواء النقي ، وقم ببعض عمليات الدفع ، أو التمدد أو أي شيء آخر يساعدك على استعادة قوتك. جسمك سوف شكرا لكم.

4. كرر دورة العمل / الراحة هذه واستغرق فترات راحة أطول عندما تشعر أنك في حاجة إليها.


تحديد الهدف اليومي ، تصميم أضيق الحدود موضوعات ملونة جميلة ، والإخطارات وأكثر من ذلك.