KOMPAN Outdoor Fitness

Trening na świeżym powietrzu jest bezpłatny, przyjemny i może być równie skuteczny jak trening w hali.

Bez rejestracji możesz szybko zacząć. Wystarczy pobrać aplikację, a wtedy pomoże ona znaleźć lokalizację w pobliżu i przygotować się do rozpoczęcia. Aplikacja działa jako osobisty trener, demonstrując ćwiczenia i sugerując treningi.

Wypróbuj już dziś i dowiedz się, co może zrobić świeże powietrze, aby zmotywować Cię do działania.

- Ćwiczenia na świeżym powietrzu

Znajdź inspirację wśród 189 różnych pokazów ćwiczeń w ramach treningu siłowego, kardio lub równowagi. Ćwiczenia obejmują 47 różnych stacji treningowych na świeżym powietrzu, a także mogą pomóc Ci rozpocząć trening krzyżowy, trening uliczny, gimnastykę lub biegi z przeszkodami. W ramach każdej kategorii ćwiczeń możesz wybierać pomiędzy trzema poziomami ćwiczeń; łatwe, średnie i trudne.

- Plany treningowe, które pasują do twojego poziomu

Czy chcesz być zdrowy i sprawny, schudnąć, stać się silny lub pozostać w formie w miarę starzenia się? Mamy dla Ciebie program ćwiczeń. Oparta na dostępnym sprzęcie zewnętrznym i różnych poziomach sprawności, aplikacja oferuje 16 bezpłatnych planów treningowych opracowanych naukowo, aby iść do przodu.

- Znajdź witrynę fitness w pobliżu

KOMPAN buduje witryny fitness na świeżym powietrzu na całym świecie. Nowe strony otwierają się co tydzień. Użyj funkcji mapy w aplikacji, aby znaleźć najbliższą lokalizację i więcej informacji na temat witryn.