Indeks glikemiczny ŁGeniusz

ŁGeniusz jest narzędziem edukacyjnym, które pomoże tobie nauczyć się komponować potrawy w niskim indeksie glikemicznym oraz odpowiednim dla twojego zdrowia ładunku glikemicznym. Kalkulator dietetyczny, dzięki któremu zaoszczędzisz czas oraz zadbasz o jeszcze dokładniejsze bilansowanie wybranych produktów spożywczych w potrawach. Pozwala zapisać obliczoną potrawę wraz ze zdjęciem oraz opisem jej przygotowania.

Żywność o niższym ładunku glikemicznym ma mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi danej osoby, minimalizując wahania, które mogą stymulować przejadanie się. Odpowiedni indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny produktów spożywczych oraz potraw jest częścią edukacji żywieniowej wielu diet leczniczych oraz odchudzających niezależnie od typu diety. ŁGeniusz obliczy za ciebie podstawowe parametry odżywcze, wykorzystywane w kuchni i przepisach kulinarnych oraz w dietach i jadłospisach.

ŁGeniusz pomoże zweryfikować pod kątem ładunku glikemicznego, indeksu glikemicznego, kalorii, białek, węglowodanów, tłuszczy oraz błonnika pokarmowego wszystkie przepisy własne, przepisy kulinarne znalezione w internecie, w książkach kucharskich, dietach i jadłospisach. Dzięki aplikacji dokonasz niezbędnych korekt receptur, a ŁGeniusz poda wartość wymienników węglowodanowych i wymienników białkowych.

Używanie ŁGeniusza jest bezpłatne w zakresie:

- Tabela produktów spożywczych
- Indeks Glikemiczny produktów
- Indeks Glikemiczny potraw własnych
- Przeliczanie KCAL (oraz kj) produktów dla wskazanej gramatury
- Tworzenie potraw
- Zapisywanie potraw własnych wraz ze zdjęciem i opisem przygotowania
- Wyszukiwanie produktów i potraw

W części płatnej ŁGeniusza dostępne są dodatkowe funkcje aplikacji:

- Ładunek Glikemiczny w widoku produktów i potraw
- Białko, Węglowodany przyswajalne, Tłuszcze, Błonnik - wartości w widoku produktów i potraw
- Wymienniki węglowodanowe, Wymienniki białkowo-tłuszczowe - wartości w widoku produktów i potraw

Aplikacja posiada 2 plany subskrypcji:

Subskrypcja miesięczna:
- odblokowuje płatne funkcje na okres jednego miesiąca. Przed końcem subskrypcji wysyłane jest powiadomienie do użytkownika o kończącej się subskrypcji. Subskrypcja przedłużana jest automatycznie do czasu jej anulowania w ustawieniach konta Google Play.

Subskrypcja roczna roczna:
- odblokowuje płatne funkcje na okres jednego roku. Przed końcem subskrypcji wysyłane jest powiadomienie do użytkownika o kończącej się subskrypcji. Subskrypcja przedłużana jest automatycznie do czasu jej anulowania w ustawieniach konta Google Play.

ŁGeniusz – kalkulator ładunku glikemicznego – polecamy wszystkim, którzy pragną zdrowo odżywiać się, ale potrzebują nauczyć się tworzyć swój dzień żywieniowy w odpowiednich parametrach. Szczególnie w celu kontrolowania glikemii poposiłkowej za pomocą wyliczania parametrów spożywanych produktów i potraw. Aplikacja przeznaczona dla osób z zaburzeniami glikemii, insulinemii (cukrzyca 2, insulinooporność), z chorobami autoimmunologicznymi (cukrzyca 1), dla osób, które muszą lub chcą odżywiać się w niskim IG, dla osób które wyliczają ładunek glikemiczny i muszą kontrolować glikemię poposiłkową. Aplikacja pomoże w dobraniu dawki insuliny. Dostępne wyliczenia dla produktów spożywczych i całych potraw, które można komponować samodzielnie w aplikacji i zapisywać.

Dietetyka Specjalistyczna