Indeks glikemiczny ŁGeniusz

ŁGeniusz est un outil pédagogique qui vous aidera à apprendre à composer des plats à index glycémique bas et à charge glycémique adaptée à votre santé. Calculatrice de régime, grâce à laquelle vous gagnerez du temps et veillerez à un équilibre encore plus précis des produits alimentaires sélectionnés dans les plats. Il vous permet d'enregistrer le plat calculé avec une photo et une description de sa préparation.

Les aliments avec une charge glycémique plus faible ont moins d'impact sur la glycémie d'une personne, minimisant les fluctuations qui peuvent stimuler la suralimentation. L'index glycémique et la charge glycémique appropriés des produits alimentaires et des plats font partie de l'éducation nutritionnelle de nombreux régimes thérapeutiques et amincissants, quel que soit le type de régime. ŁGeniusz calculera pour vous les paramètres nutritionnels de base utilisés dans la cuisine et les recettes culinaires ainsi que dans les régimes et les menus.

ŁGeniusz vous aidera à vérifier en termes de charge glycémique, d'index glycémique, de calories, de protéines, de glucides, de lipides et de fibres alimentaires toutes vos propres recettes, recettes trouvées sur Internet, dans des livres de cuisine, des régimes et des menus. Grâce à l'application, vous apporterez les ajustements nécessaires aux recettes, et ŁGeniusz vous donnera la valeur des échangeurs de glucides et de protéines.

L'utilisation de ŁGeniusz est gratuite en termes de :

- Tableau des produits alimentaires
- Index glycémique des produits
- Indice glycémique de ses propres plats
- Calcul des KCAL (et kj) des produits pour le grammage indiqué
- Création de plats
- Enregistrer vos propres plats avec une photo et une description de la préparation
- Recherche de produits et de plats

Des fonctions supplémentaires de l'application sont disponibles dans la partie payante de ŁGeniusz :

- Charge glycémique au vu des produits et plats
- Protéines, Glucides assimilables, Graisses, Fibres - valeurs au regard des produits et des plats
- Échangeurs de glucides, Échangeurs de protéines et de graisses - valeurs au regard des produits et des plats

L'application dispose de 2 plans d'abonnement :

Souscription mensuelle:
- déverrouille les fonctionnalités payantes pendant un mois. Avant la fin de l'abonnement, une notification est envoyée à l'utilisateur concernant la fin de l'abonnement. L'abonnement est prolongé automatiquement jusqu'à son annulation dans les paramètres du compte Google Play.

Abonnement Annuel Annuel :
- déverrouille les fonctionnalités payantes pendant un an. Avant la fin de l'abonnement, une notification est envoyée à l'utilisateur concernant la fin de l'abonnement. L'abonnement est prolongé automatiquement jusqu'à son annulation dans les paramètres du compte Google Play.

ŁGeniusz - calculateur de charge glycémique - nous le recommandons à tous ceux qui veulent manger sainement, mais qui ont besoin d'apprendre à créer leur journée de repas avec les bons paramètres. Notamment afin de contrôler la glycémie postprandiale en calculant les paramètres des produits et plats consommés. L'application est destinée aux personnes souffrant de troubles glycémiques, d'insulinémie (diabète 2, résistance à l'insuline), de maladies auto-immunes (diabète 1), aux personnes ayant besoin ou désirant manger à IG bas, aux personnes calculant la charge glycémique et ayant besoin de contrôler la glycémie postprandiale. L'application vous aidera à choisir la dose d'insuline. Calculs disponibles pour les produits alimentaires et les plats entiers que vous pouvez composer vous-même dans l'application et enregistrer.

Diététique spécialisée