Atom

Zbuduj nawyk medytacji na całe życie!

Aplikacja Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących to aplikacja do medytacji, która pomoże poprawić Twoje 😇 samopoczucie psychiczne i osiągnąć większą uważność za pomocą 🧘 medytacji z przewodnikiem i oddychania Ćwiczenia, techniki wdzięczności, praktyki uważności, psychologia pozytywna i nie tylko.

Brak reklam. Brak rejestracji.
Reklamy i rejestracje działają odwrotnie, relaksując i uspokajając użytkowników; i nie tego chcemy, żebyś doświadczył.

Prosta konstrukcja. Łatwy w użyciu.
Bardzo proste podejście do budowania praktyki medytacyjnej; żadnego bałaganu i żadnego rozpraszania uwagi. Po prostu naciśnij przycisk odtwarzania. To tak proste, jak to tylko możliwe.

Krótkie ścieżki medytacyjne.
Zrób sobie krótką przerwę od codziennych zajęć dzięki utworom medytacyjnym trwającym zaledwie 5 minut i naładuj siły dzięki utworom medytacyjnym

Kształcenie nawyków nigdy nie było tak zabawne!
Wykorzystujemy moc projektowania gier i nauki o zachowaniu, aby motywować Cię na każdym kroku. Zdobądź nagrodę w postaci pięknych, uspokajających drzew, jeśli będziesz konsekwentny w swoich medytacjach. Twój las rośnie wraz z Tobą w drodze do codziennej uważności

Atom pomaga Ci poświęcić zaledwie kilka minut w ciągu dnia, aby odłożyć na bok zmartwienia, zrelaksować się i cieszyć się obecnością i chwilą. Wierzymy w to, że rzeczy #Atomic są małe, łatwe i wygodne dla osób w podróży, wykorzystując technologię, zachętę i motywację do budowania uważności w codziennej rutynie.

Jeśli jesteś początkujący i szukasz aplikacji do medytacji, która pozwoli Ci w końcu wyrobić nawyk we właściwy sposób, uważność czeka! Nawet dwie minuty codziennej uważności mogą odmienić Twoje życie, pomagając poprawić jakość snu i ogólne zdrowie psychiczne, a także powstrzymać niepokój i stres, jednocześnie poprawiając zdrowie, szczęście i wdzięczność, utrzymując Cię w chwili obecnej.

Naszym głównym celem jest wyrobienie w Tobie codziennego nawyku medytacji. Korzystamy z autorefleksji i psychologii pozytywnej, aby utrzymać Twoją motywację podczas wykonywania naszych medytacji, dzienników i kursów. Pomagamy Ci się skupić, stać się szczęśliwszym, zmniejszyć smutek, poprawić nastrój, stworzyć pozytywne nastawienie, oddychać, zachować spokój i stworzyć więcej przestrzeni dla głowy. Idealny przewodnik po zdrowiu i szczęściu. Ta aplikacja oferuje medytacje pracy i produktywności, medytacje skupienia i skanowania ciała oraz medytacje wdzięczności.

Rozpocznij swoją podróż w kierunku spokojniejszego, bardziej skupionego, produktywnego i bardziej aktualnego kursu medytacji Atom!

- 21-dniowa podróż medytacyjna z przewodnikiem, która pomoże Ci rozwinąć praktykę uważności
- Naucz się radzić sobie z rozproszeniami i znajdź swój wewnętrzny spokój
- Krótkie i łatwe codzienne medytacje, które pomogą Ci zachować spójność
- Zacznij od prostego (z medytacjami trwającymi zaledwie 2 minuty!) i stopniowo zwiększaj czas trwania w miarę rozwijania swojej praktyki
- Otrzymuj codziennie drobne spostrzeżenia i motywację dzięki technikom popartym badaniami, jak zamienić praktykę medytacyjną w nawyk

Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących poprowadzi Cię do bezstresowego, spokojnego i skupionego życia. Ta aplikacja pomoże każdemu zbudować nawyk medytacji, być produktywnym, ćwiczyć wdzięczność, radzić sobie z lękiem i stresem, relaksować się i znajdować pozytywność,

⭐ Więcej uważności i wewnętrznego spokoju
⭐ Motywacja do budowania nawyku
⭐ Więcej wdzięczności i wdzięczności
⭐ Lepszy i łatwiejszy sen
⭐ Lepsza koncentracja i produktywność
⭐ Popraw nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne
⭐ Pomoc w stanach lękowych i stresowych

Atom: Buduj nawyk medytacji oferuje sesje medytacyjne już od 5 minut, więc możesz wybrać idealną długość zgodnie ze swoimi potrzebami. Otrzymujesz następujące rodzaje medytacji:
⭐ Wdzięczność
⭐ Skupienie na oddechu
⭐ Notowanie
⭐ Medytacja uważności
⭐ Wizualizacje
⭐ Uzdrawiające światło
⭐ Meta
⭐ Skan ciała

Śledź nas w mediach społecznościowych:
Instagram – https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook – https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn – https://www.linkedin.com/company/subprzytomny101