Transcendental Meditation

초월명상 앱은 검증된 초월명상 명상가와 교사를 위한 지원 도구입니다.

기능은 다음과 같습니다:
– 정기적인 연습을 지원하는 맞춤형 타이머
– 동기 부여를 위한 명상 로그
– 이해를 넓히는 데 도움이 되는 동영상 및 기사
– 글로벌 TM 이벤트 목록이 포함된 이벤트 캘린더

초월명상 코스 지원 외에도 앱은 공식 초월명상 타이머를 제공하여 명상을 규칙적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 명상에 도움이 되도록 차임벨, 진동, 다크 모드, 미리 알림을 활성화하세요. 초월명상 실천에 도움이 필요하다면 명상가들의 일반적인 질문에 답하는 짧은 동영상인 초월명상 팁 시리즈 중에서 선택하세요.

명상 세션을 추적할 수 있는 명상 로그도 찾을 수 있습니다. 나의 규칙성을 한눈에 확인하고, 월별 명상 시간과 총 명상 횟수를 확인해보세요.

앱의 라이브러리에서 Tony Nader 박사, Maharishi Mahesh Yogi, 과학 전문가, 유명한 명상가, 지역 사회 지도자 등이 제공하는 다양한 콘텐츠와 튜토리얼을 살펴보세요. 그들은 초월명상이 자신의 삶에 미친 영향, 초월명상 여정에서 취할 수 있는 다음 단계, 초월명상 효과에 대해 수행된 일부 연구를 공유합니다.

초월명상을 배웠을 때의 주요 개념을 상기시켜 주는 초월명상 과정 검토를 포함하여 비디오와 기사를 통해 진행 상황을 추적하세요.

또한 TM 앱을 사용하여 앱의 이벤트 섹션을 통해 국제 명상가 커뮤니티의 다른 사람들과 연결할 수도 있습니다. 온라인으로 진행되는 다가오는 그룹 명상과 기타 TM 이벤트를 보고 참여하세요.

아직 초월명상을 배우지 않았다면 TM.org를 방문하여 공인 초월명상 교사를 찾아보세요.

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