Stryd

Stryd는 당신이 어떤 종류의 주자인지 배우고 당신의 능력에 맞는 개인화되고 특정한 달리기 훈련을 처방하기 위해 지속적으로 향상되는 체력에 적응합니다. 성과를 향상시키고 한 번에 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 이러한 이득을 지속적으로 구축하도록 훈련 할 수있는 스윗 스팟 실행 훈련 지침을받습니다.

고급 센서 기술과 자동화 된 훈련 에코 시스템의 조합을 통해 개인화 된 최적의 훈련 루틴, 매 달리기 동안의 단계별 안내, 초보자부터 올림픽 챔피언에 이르기까지 모든 러너에게 도움이되는 심층적 인 통찰력을 제공 받게됩니다. 정기적으로 실행 성능을 다음 단계로 끌어 올립니다.

Stryd로 시작하는 방법 :

Stryd를 처음 사용하십니까? 이 앱을 사용하려면 Stryd 포드가 필요합니다.
이미 Stryd가 있습니까? Stryd 계정으로 로그인하고 포드를 페어링하고 앱을 시작할 수 있습니다.

모든 실행 중 완벽한 페이싱 :

Stryd는 속도, 경사, 달리기 형태, 피로 및 바람을 고려하여 완벽하고 정확하며 고통없는 페이스를 제공합니다. 이것은 Stryd 포드로 수행됩니다. 포드는 거의 모든 달리기 조건에서 달리기 노력을 종합적으로 결정하는 동작 및 환경 센서로 채워져 있습니다. 이 정보를 사용하면 모든 달리기 속도를 균등하게 조정할 수 있습니다. 즉, 과도한 피로없이 각 훈련 세션에서 성능 향상 이점을 얻을 수 있습니다.

매일 스윗 스팟 교육 :

Stryd는 당신이 러너로서 당신이 누구인지 배우고, 당신의 현재 체력에 맞는 매일 훈련을 처방합니다. 다음으로 이러한 운동을 스포츠 워치로 가져 와서 보폭 안내를 받아 처음부터 끝까지 적절한 성능 향상 강도로 러닝 할 수 있습니다. 스트레스와 휴식의 균형을 완벽하게 유지하는 훈련 스윗 스팟에 머물러 각 세션에서 최대한의 이점을 얻고 지속적으로 개선 할 수 있습니다.

개선을 유지하는 자동화 된 통찰력 :

Stryd는 유사한 훈련 세션을 분석하고 서로 비교하여 피트니스 추세를 알려줍니다. 올바른 방향으로 움직이면 최근 훈련이 얼마나 효과가 있는지 알 수 있습니다. 더 나은 일을 할 수있는 기회가 있다면 루틴을 업데이트해야하는지 신속하게 파악하여 개선을 계속할 수 있습니다.

계속해서 레이스 시간을 이길 :

Stryd는 당신을위한 완벽한 레이스를 계획합니다. Stryd는 레이스 코스의 고유 한 레이아웃, 날씨, 고도, 기술 세트 및 전체적인 적합성을 고려하여 최고의 능력을 발휘할 수있는 레이스 계획을 처방 할 수 있습니다. 당신은 가능한 최고의 레이스를 펼칠 것이라는 확신을 가지고 출발 선에 올라 설 것입니다.