Reflect

Mindfulness는 이완을 배우고 스트레스 수준을 줄이는 훌륭한 방법입니다. 이 앱은 성경적 묵상과 관상기도의 기독교 원리에 기초한 성찰과 묵상을 담고 있습니다. 각 성찰은 따라야 할 특정 관행을 설명하는 안내 오디오입니다. 명상에 배경으로 추가하는 편안한 음악이 있습니다.

앱의 섹션은 다음과 같습니다. 성경 반성 - 성경 구절에 대한 묵상, 상상적 묵상 - 성경의 한 장면에 자신을 배치, 명상 기본 - 마음챙김 수련 소개, 반성 기도 - 유도 기도 훈련, lectio divina - 명상 성경 구절 읽기, 스트레스와 불안 - 하나님을 신뢰하는 데 초점을 맞춘 성경 묵상, 크리스마스 묵상 - 크리스마스 이야기에 대한 성경 묵상, 애도 - 어려운 주제에 초점을 맞춘 성경 묵상.

각 묵상은 예수님을 묵상하고 성찰할 수 있도록 하는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 침묵과 고요함 속에서 우리는 성령의 능력을 통해 하나님께 가까이 갈 수 있습니다. 하루 중 시간을 내어 주님과 함께 보내십시오.

명상은 나중에 사용하기 위해 스트리밍하거나 다운로드할 수 있습니다. 문제를 보고하려면 도움말 페이지의 "문제가 있습니다" 링크를 사용하십시오. 앱의 업데이트를 팔로우하고 피드백을 제공하려면 Facebook에서 "Reflect - Christian Mindfulness"를 검색하거나 Instagram에서 @reflect.christian을 검색하세요.