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살을 빼고 평생 유지하는 방법을 알고 있습니까?
우리는 하루 3시간씩 운동하고, 음식의 무게를 재고, 칼로리를 아무 때나 세는 방법이 없습니다.
그러나 우리는 금식인 체중 감량을 위해 언제 먹어야 하는지를 통제할 수 있습니다.
당신이해야 할 일은 체중 감량을 위해 식사 시간을 바꾸는 것입니다.

현명한 고대인의 체중 감량을위한 가장 인기 있고 건강한 방법.
단식 여정을 시작하는 방법을 안내해 드리겠습니다.


Fastin: 간헐적 단식은 강력한 체중 감량 도구인 간단한 단식 앱입니다. 체중을 줄이고 건강을 개선하며 생활 방식을 단순화하십시오. 간헐적 단식은 신체와 뇌에 강력한 영향을 미치며 더 길고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 간헐적 단식(IF)은 어떤 음식을 먹어야 하는지가 아니라 언제 먹어야 하는지를 지정합니다. 간헐적 단식(IF)에 숨겨진 과학을 배워 목표를 달성하는 데 사용할 수 있습니다.

더 오래 살고 더 좋아 보인다

간헐적 단식을 마스터하는 방법

단식 안내
간헐적 단식을 위한 단계별 가이드
필요에 따라 조정되는 스마트하고 유연한 추적 도구
신체 상태는 금식할 때 신체에 일어나는 일을 보여줍니다.
내 몸 상태에 따른 맞춤형 단식 계획(6가지 계획 가능)


금식 도구
음식 추적기: 모든 식사와 간식을 기록하고, 음식 가치와 추세를 보고, 영양 과정에 대한 통찰력을 얻습니다.
체중 추적기: 이상적인 체중에 도달하기 위해 체중 변화를 기록합니다.
물 추적기: 소비량을 추적하고 수분을 유지하세요
수면 추적기: 더 많은 체중 감량을 위해 수면을 목표로
활동 추적기: 일일 활동을 추적하고 조금 더 움직이도록 동기를 부여합니다.
알림: 꿈의 목표를 달성하려면 모든 미니 목표를 달성하세요.

금식 및 영양 과정
간헐적 단식과 영양을 위한 지식 라이브러리
영양에 대한 전문 콘텐츠, 올바른 음식 선택 방법 배우기
마음챙김 식사를 위한 사용하기 쉬운 식사 일지
면역 체계를 강화하고 그 어느 때보 다 강해집니다.


단식 통계(통찰력 및 동기 부여용)
단식 과정을 시각화하고 차트에서 변화를 추적하세요.
단식 과정과 신체 성능의 패턴을 보여줍니다.
생리적 조화 찾기 - 간헐적 단식은 몸과 마음, 영혼을 체중과 연결합니다.
고무적이고 자기 성찰적인 통계를 얻으십시오 - 동기를 유지하십시오.




부인 성명
간헐적 단식은 식습관의 변화입니다. 임산부/수유부, 18세 미만의 어린이 또는 섭식 장애 진단을 받은 사람에게는 적합하지 않습니다. 의사나 의료 전문가에게 문의하십시오.

*개별 결과는 다를 수 있으며 추천서는 일반적인 결과를 나타내지 않습니다.

건강 앱 통합:
Fastin: 간헐적 단식은 보안을 위해 Face ID도 지원합니다.



약관 및 정책
개인 정보: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
서비스: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Fastin: 간헐적 단식 앱을 다운로드하여 더 빠르고 효과적으로 목표를 달성하세요! 기본적인 식습관을 확립하고, 자가격리 기간 동안 건강을 유지하고, 교육 및 동기 부여 콘텐츠를 사용하여 식습관을 염두에 두세요. 우리의 사명은 간헐적 단식 앱을 제공하는 것뿐만 아니라 건강을 개선하고 체중 감량을 늘리며 인지 능력을 향상시키는 것입니다. 지금 간헐적 단식 추적기를 다운로드하세요. 오늘 새로운 여정을 시작하세요!