Fastin

Savez-vous comment perdre du poids pour toute la vie ?
Ce n'est pas la peine de faire du sport trois heures par jour, de peser la nourriture et de conter les calories tout le temps.
Vous pouvez simplement contrôler quand vous mangez pour Perdre du Poids avec le JEÛNE.


La manière la plus populaire et la plus saine de perdre du poids, héritée de nos sages ancêtres.
Nous allons vous guider pour savoir comment commencer à jeûner.

le Jeûne Fastin - l'Appli Jeûne Facile est un outil performant pour perdre du poids. Perdez du pods, améliorez votre santé et simplifiez votre mode de vie.
Le jeûne intermittent a un effet significatif sur votre corps et votre cerveau et peut vous permettre de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Le jeûne intermittent (JI) ne précise pas quels aliments manger, mais plutôt quand les manger. Découvrez les arguments scientifiques du jeûne intermittent (JI) afin de l'utiliser pour atteindre vos objectifs.

VIVEZ PLUS LONGTEMPS & AMÉLIOREZ VOTRE APPARENCE

COMMENT NOUS VOUS AIDONS À MAÎTRISER LE JEÛNE INTERMITTENT

Des conseils de jeûne
Un guide étape par étape du jeûne intermittent
Des outils de suivi intelligents et flexibles qui s'adaptent à vos besoins
La condition physique vous montre ce qui se passe dans votre corps quand vous jeûnez
Programmes de jeûne personnalisés selon votre condition physique (6 programmes disponibles)

Outils de Jeûne
Suivi d'Alimentation: enregistrez chaque repas et collation, affichez les caractéristiques des aliments et les tendances et obtenez des conseils issus de notre formation en nutrition
Suivi du Poids: enregistrez les changements de poids pour atteindre votre poids idéal
Suivi de l'Eau: suivez votre consommation et veillez à bien vous hydrater
Suivi du Sommeil: veillez à dormir pour perdre plus de poids
Suivi d'Activité: suivez votre activité quotidienne et motivez-vous à bouger un peu plus
Rappels: réalisez chaque mini-objectif pour atteindre votre objectif rêvé

Formations en Jeûne & en Nutrition
Bibliothèque de connaissances sur le jeûne intermittent et la nutrition
Contenu professionnel sur la nutrition, apprenez à choisir les bons aliments
Carnet de repas facile à utiliser pour une alimentation éclairée
Boostez votre système immunitaire, soyez plus fort que jamais


Statistiques de Jeûne（Pour avoir un aperçu & se motiver）
Visualisez votre processus de jeûne et suivez les changements sur des graphiques