Bar Breaker

Bar Breaker는 풀업을 정복하고, 흔들리지 않는 악력을 기르고, 전반적인 체력을 향상시키도록 설계된 최고의 트레이닝 앱입니다. 풀업을 처음 시작하는 초보자든, 고반복 세트를 목표로 하는 엘리트 운동선수든, Bar Breaker는 각자의 수준에 맞춰 체계적이고 과학적으로 뒷받침되는 루틴을 제공합니다.

이 앱은 점진적인 풀업 프로그램, 역동적인 악력 트레이닝, 그리고 운동 성과에 따라 확장되는 바디웨이트 서킷을 제공합니다. 각 운동은 비디오 튜토리얼, 상세한 자세 분석, 그리고 반복 횟수 추적 도구를 통해 자신감 있고 정확하게 훈련할 수 있도록 도와줍니다.

Bar Breaker의 차별점은 그립 중심의 방법론입니다. 등척성 운동, 클라이밍에서 영감을 받은 동작, 그리고 팔뚝 활성화를 혼합하여 바벨을 넘어선 실전 근력을 개발합니다. 또한 장기적인 어깨 및 팔꿈치 건강을 위한 가동성 훈련과 회복 세션도 포함되어 있습니다.

집, 헬스장, 이동 중 어디에서든 Bar Breaker는 엘리트 수준의 가이드를 바로 손에 쥐고 훈련할 수 있도록 도와줍니다. 당신의 잠재력을 깨우고, 고원현상을 타파하고, 한 번에 한 가지 풀업씩, 더욱 강하고 건강한 자신이 되어보세요.