Bar Breaker

Bar Breaker est l'application d'entraînement ultime conçue pour vous aider à maîtriser les tractions, à développer une force de préhension inébranlable et à améliorer votre condition physique générale. Que vous soyez débutant cherchant à réaliser vos premières tractions ou athlète de haut niveau en quête de séries à répétitions élevées, Bar Breaker propose des routines structurées, scientifiquement validées et adaptées à votre niveau.

L'application propose des programmes de tractions progressifs, un entraînement dynamique de la force de préhension et des circuits au poids du corps qui s'adaptent à vos performances. Chaque entraînement est guidé par des tutoriels vidéo, des exercices détaillés et des outils de suivi des répétitions pour vous permettre de vous entraîner avec confiance et précision.

Bar Breaker se distingue par sa méthodologie axée sur la préhension, combinant isométrie, mouvements inspirés de l'escalade et activation des avant-bras pour développer une force réelle qui dépasse la barre. L'application propose également des exercices de mobilité et des séances de récupération pour préserver la santé de vos épaules et de vos coudes à long terme.

Que vous vous entraîniez à la maison, en salle ou en déplacement, Bar Breaker vous offre des conseils de haut niveau directement à portée de main. Libérez votre potentiel, écrasez les plateaux et devenez une version plus forte et plus saine de vous-même, une traction à la fois.