Runtastic Six Pack Abs Workout

腹筋を割ることを最終目標に、シットアップやプランク、クランチなど、体幹を鍛え・お腹痩せを目指す筋トレメニューで、効率よく腹筋を引き締めます🏋️ 脱いだ瞬間、周りのみんなをざわつかせたいなら、今すぐダウンロードしてトレーニングを開始 💪

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* アバタートレーナーのアンジーとダニエルが、プランク、クランチなど様々な腹筋運動を動画で実演
* 初級筋トレメニューは無料
* ジムマシンや器具は一切必要なし
* クロームキャストに対応: 全エクササイズ動画が、スマホ画面からご自宅のテレビへ！ 臨場感UPでワークアウト効果もUP！

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* シックスパックのトレーニングプランをまずは6日間から体験（最大10週間）
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* 初級の腹筋運動のバリエーションから、効果的なエクササイズをチョイスし、自分専用ワークアウトを作成（課金後、全エクササイズから組み合わせることができるようになります）

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* トレーニングデータはRuntastic.comのアカウントにアップロードされ、携帯機種変更しても消えずに保存

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* 全レベルのメニューと全てのエクササイズを利用可能
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* 「腹筋ジャンキー」「Runtastic CEOの推奨ワークアウト」など、お腹を引き締め、凹ませ、腹筋を割るための多彩な筋トレメニューを収録
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◇◇◇エクササイズの例◇◇◇

- Classic sit-ups（腹筋ベーシック）
- Cross-body crunch（クロスボディ・クランチ）
- Oblique crunch（オブリーク・クランチ）
- Planks（プランク）
- Mountain climbers（マウンテン・クライマー）
- Hip drops（ヒップドロップ）
- Leg raises（レッグ・レイズ）
- Core twist（コア・ツイスト）
- Side bridge（サイド・ブリッジ）

そのほか、体幹を鍛え、お腹を引き締めるための腹筋運動バリエーション盛り沢山！

「太ってはいないと思うけど、お腹がたるんでいるかも」というあなたにも、「腹筋鍛えてメリハリつけたい！」というあなたにもピッタリのアプリです。いつでもどこでも取り組めて、お腹痩せにフォーカスしたエクササイズが満載の『Runtastic Six Pack（ランタスティック・シックスパック）』で、脱げるカラダを仕上げよう！