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Ricette libere, salutari e pratiche facili da tenere in tasca. È così semplice ed è un messaggio che ha visto oltre 1 milione di persone unirsi a Kevin Curry sui social media.

Sii onesto, hai mai sentito queste lamentele sul mangiare sano?
- "Mangiare sano è troppo costoso!"
- “Ci vuole troppo tempo! Non ho ore da passare in cucina. "
- "Il cibo sano è troppo insipido"
- "Finisco sempre per barare e ricadere in cattive abitudini"

Kevin Curry, fondatore di Fit Men Cook, è stato presente. Dopo aver notato una sua foto sulla bacheca di Facebook di un amico, sapeva che era tempo di cambiare.

Ha seguito tutti i consigli comuni, è passato a una dieta sana e ha iniziato a frequentare la palestra.

Per alcuni mesi le cose andarono alla grande, ma dopo un po 'si ritrovò a desiderare i vecchi cibi che stava cercando così duramente di evitare.

Mise le mani su ogni libro che riuscì a trovare sull'alimentazione e iniziò a sperimentare in cucina.

I suoi obiettivi erano semplici:
A) Il cibo dovrebbe essere facile da preparare e conveniente
B) Il cibo dovrebbe essere vivace e gustoso, mai noioso
C) Preparare il cibo in anticipo è importante
D) Seguire a, b, c ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Kevin condivide il suo viaggio con la community di FitMenCook e all'interno di questa app di ricette in cui troverai il modo migliore per preparare oltre 800 delle sue ricette più popolari.

Costruito in cucina, scolpito in palestra

Con oltre 800 ricette incluse, avrai solo l'imbarazzo della scelta. Contenenti ricette cheto, ricette vegane, ricette vegetariane o pasti ad alto contenuto proteico. Puoi anche cercare per ingrediente, digitando uno o più ingredienti che hai già nel tuo frigorifero.

Lista della spesa organizzata per corsia

Aggiungi le ricette che desideri alla tua lista della spesa e visualizzala organizzata per corsia.

Istruzioni video passo passo

Segui qualsiasi ricetta con facilità, utilizzando le istruzioni video passo passo.

Risparmia tempo con la preparazione dei pasti

Risparmia tempo in cucina preparando i pasti alla rinfusa. Troverai molte ispirazioni e indicazioni all'interno del tag Meal Prep.

Tieni traccia di calorie e macro

Che tu sia un bodybuilder o un supereroe dimagrante, nell'app FitMenCook troverai tutte le informazioni nutrizionali di cui avrai bisogno.

Scalare una ricetta verso l'alto o verso il basso

Cucinare per più di una? Scala facilmente una ricetta e visualizza il nuovo elenco degli ingredienti.

Passa da tazze a grammi

Modifica le unità di misura da Unità statunitensi a metriche e imperiali.

Per un tour dell'app, vai su: http://fitmencook.com/app/

L'app FitMenCook è una collaborazione tra FitMenCook e Nibble Apps.