Accurata variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per fitness, benessere e cognizione
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| Nome | Elite HRV |
|---|---|
| Versione | 5.5.9 |
| Aggiornare | 06 nov 2023 |
| Dimensioni | 108 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 100Mille+ |
| Sviluppatore | Elite HRV |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.elitehrv.app |
Elite HRV · Istantanee
Elite HRV · Descrizione
Stai cercando un'app di monitoraggio della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) accurata e facile da usare per monitorare lo stress e il benessere?
L'app Elite HRV Wellness ti offre una comprensione più profonda dello stress, del recupero e del benessere.
Scarica l'app oggi per:
-Prevenire il burnout e migliorare il benessere
-Ottimizza l'allenamento e il recupero
-Ridurre lo stress e prevedere il rischio di malattia
-Aumenta la resilienza e bilancia il tuo sistema nervoso
-Esci dalla modalità sopravvivenza (lotta o fuga) ed entra in modalità recupero
-Identificare le fonti di infiammazione cronica
-Rimani responsabile e misura obiettivamente i progressi verso i tuoi obiettivi.
L'app Elite HRV Wellness è gratuita per uso personale.
È richiesto un sensore compatibile con HRV
-Tutti i sensori HRV compatibili: http://www.elitehrv.com/compatibili-devices
-Si consiglia Bluetooth 4.0. ANT+ è supportato per alcuni dispositivi.
"Un modo eccellente per quantificare il tuo recupero ed eliminare i pregiudizi emotivi dalle tue intenzioni di allenamento. Lascia che siano i numeri a parlare."
Elite HRV elimina le congetture rispondendo a domande come:
-Sto dormendo abbastanza e di qualità?
-Dovrei dare priorità alla cura di me stesso oggi?
-Sono a rischio di burnout?
-Mi sono ripreso bene dopo il mio ultimo allenamento?
-Posso spingere forte oggi?
La precisione è la nostra prima priorità
--> La nostra precisione è paragonabile a un EEG a 5 derivazioni, lo standard di riferimento per l'analisi HRV. La sua accuratezza viene continuamente testata attraverso i nostri partenariati di ricerca con oltre 115 università, tra cui la Harvard Medical School e la Columbia University. L'app viene utilizzata da atleti d'élite, medici, polizia, vigili del fuoco, personale militare e individui che cercano di migliorare il proprio benessere e le proprie prestazioni.
Ricollega la tua risposta allo stress con il biofeedback HRV
--> Ottieni l'accesso esclusivo al programma di respirazione guidata con biofeedback di 10 settimane della Dott.ssa Leah Lagos chiamato "Cuore Respiro Mente: allena il tuo cuore per vincere lo stress e raggiungere il successo". La dottoressa Lagos utilizza questo programma per aiutare i suoi pazienti e clienti a regolare le proprie emozioni, dormire meglio, sviluppare la resilienza allo stress e migliorare le loro prestazioni mentali e fisiche.
Funzionalità importanti dell'app:
+ HRV giornaliero e punteggio di preparazione mattutina
+ Indicatore di equilibrio del sistema nervoso autonomo (ANS).
+ Metriche HRV (dominio del tempo e dominio della frequenza)
+ Respirazione guidata
+ Formazione sul biofeedback HRV
+ Piattaforma di coaching di squadra
Scopri se sei parasimpatico dominante o simpatico dominante: sei costantemente in modalità lotta o fuga (stress)? E impara le tecniche di respirazione per riequilibrare rapidamente il tuo sistema nervoso e prepararti per un sonno profondo.
Monitora i progressi durante il tuo percorso di recupero da encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS), fibromialgia, sindrome da tachicardia posturale ortostatica (POTS) e dolore cronico.
Perché scegliere Elite HRV?
+ Le letture HRV richiedono appena 60 secondi
+ Pulizia automatica del segnale e rimozione degli artefatti
+ Dati sulla popolazione dal più grande database HRV
+ Esporta i tuoi dati HR e HRV
+ Backup sicuro
+ Precisione HRV standard di riferimento
Elite HRV si integra con Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit e Sport Tracks.
Le funzionalità di biofeedback HRV in tempo reale includono:
+ Stimolatore respiratorio a risonanza/coerenza
+ HRV in tempo reale/in tempo reale tracciato visivamente
+ Stimolatore respiratorio audio e visivo
+ Imposta il ritmo respiratorio sulla tua frequenza di risonanza personale
Tagga e organizza facilmente i tuoi punteggi HRV con dati contestuali per trend e analisi più utili.
Crea tag personalizzati o scegli tra tag come:
+ Esercizio e RPE
+ Monitoraggio del sonno
+ Umore
+ Glicemia
+ Peso corporeo
+ Valutazioni di energia e dolore
+ Tag personalizzati definiti dall'utente
+ e altro ancora!
Utilizzando i tag puoi monitorare il recupero della frequenza cardiaca (HRR), il defaticamento post-esercizio, gli effetti dell'alcol o qualsiasi cosa tu possa immaginare.
HRV d'élite per squadre
Sincronizza automaticamente i tuoi dati HRV con il tuo allenatore, medico, formatore o leader del gruppo. Squadre, gruppi e palestre risparmieranno ore ogni giorno analizzando i dati dei propri membri in un unico posto.
Scarica subito l'app Elite HRV Wellness!
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