Awarefy

Awarefy è un'app partner per la salute mentale basata sull'intelligenza artificiale che ti supporta nella tua vita quotidiana, migliorando la tua consapevolezza. Il partner mentale dell'IA, Fy, ti assiste con la tua cura della salute mentale. È dotato di funzionalità complete basate sulla conoscenza psicologica come la terapia cognitivo comportamentale e la consapevolezza, e supporta delicatamente la tua salute mentale e la tua crescita attraverso la visualizzazione delle emozioni, la cura dello stress e l'apprendimento della psicologia.
Puoi registrare le tue attività quotidiane, visualizzare i tuoi pensieri e le tue emozioni, chiedere consigli sulle tue preoccupazioni, ricevere approfondimenti oggettivi e accedere a una varietà di audioguide per la meditazione, il sonno e i suoni naturali.
Inizia impostando il tuo tema, che potrebbe essere una sfida o una preoccupazione che desideri affrontare o lo stato che aspiri a raggiungere. Fy, il tuo partner mentale AI, ti supporterà 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sempre e ovunque, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
L'app include tutte le funzioni necessarie per la gestione dello stress, la cura mentale e il raggiungimento degli obiettivi. Con questa app puoi prenderti cura della tua mente, rimuovere gli ostacoli e creare uno stato in cui puoi concentrarti su ciò che conta per te.
Puoi utilizzare questa app in tutta tranquillità, poiché l'abbiamo realizzata in collaborazione con esperti (terapia cognitivo comportamentale e terapia dell'accettazione e dell'impegno).

## Caratteristiche:
1. Check-in e check-out
Ogni mattina e sera puoi registrare la tua condizione mentale e fisica in vari modi. Questi possono includere gli alti e bassi generali del tuo corpo/condizione mentale e altro ancora.

2. Note sulle emozioni
Le note sulle emozioni ti offrono un luogo in cui puoi registrare qualsiasi incidente che ti ha suscitato emotivamente in qualsiasi modo ed essere onesto riguardo ai tuoi sentimenti in un ambiente sicuro e privato.
IN GRADO DI UTILIZZARE COME:
- registro dei pensieri
- rilevatore dell'umore, diario dell'umore
- monitoraggio dell'ansia
- diario dei pensieri

3.　Elenchi e routine di coping
Crea un elenco dei tuoi metodi per affrontare lo stress e dei modi per prenderti cura della tua mente. Man mano che la tua lista cresce, il tuo repertorio di tecniche di gestione dello stress aumenta, portando a una maggiore stabilità mentale e sollievo dall’angoscia. Ci sono anche molte funzionalità che ti aiutano a stabilire queste abitudini.

4. Lettere AI e dati statistici
Ricevi report settimanali che analizzano le tue registrazioni nell'ultima settimana. Riconosci e rifletti sulle tue fluttuazioni e tendenze emotive per comprendere meglio te stesso. I dati statistici forniscono un’ulteriore autoanalisi oggettiva, aiutando nella scoperta di sé e nella pianificazione della vita a lungo termine.

5. Audioguide
Offriamo una libreria di oltre 200 guide didattiche che coprono una vasta gamma di argomenti.
- consapevolezza
- gestione della rabbia
- autocompassione
- respirazione

6. Valutazioni delle relazioni personali
La nostra tabella di valutazione psicologica dell'orgoglio e della gioia delle relazioni personali che hai con te stesso.

7. Consulenza sull'intelligenza artificiale Forniamo un chatbot basato sull'intelligenza artificiale chiamato "Awarefy AI" che ti consente di esprimere i tuoi sentimenti in qualsiasi momento. Con Awarefy AI puoi condividere in sicurezza i tuoi pensieri e organizzarli per calmare la mente senza il timore di essere giudicato.

## Termini e Condizioni
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## Politica sulla riservatezza
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## Avviso importante sull'utilizzo
Awarefy non è stato creato con l'intento di diagnosticare, trattare o prevenire in altro modo alcun tipo specifico di malattia o disabilità. Coloro che sono malati (depressione, ansia, panico e così via) o assumono farmaci possono utilizzare Awarefy in modo più efficace consultando prima un medico, un farmacista o un consulente.