ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

"Home Training" di Tomo Okabe è un allenamento a casa prodotto da Tomo Okabe, un carismatico istruttore di fitness con qualifiche NSCA-CSCS tenuto da un allenatore sportivo che ha molta esperienza nella dieta e nell'allenamento per celebrità e può insegnare agli atleti professionisti. ! Chiunque può facilmente sperimentare un allenamento muscolare completo a casa.

■ Caratteristiche e funzioni dell'app
・ Un video di fitness dimostrato dal carismatico trainer Tomo Okabe, che è stato presentato in molti media come NHK "Professional Work Style" e TV Asahi "Tamori Club". Poiché i punti dell'esercizio sono spiegati con attenzione, è facile da capire anche per la prima volta, quindi è sicuro.
・ Aggiornamenti settimanali su un'ampia varietà di allenamenti specifici su come organizzare menu e programmi.
・ Un programma che combina due tipi di formazione in grado di avvicinarsi efficacemente all'area di interesse. È un programma di 10 minuti, quindi puoi allenarti facilmente nel tuo tempo libero.
・ Puoi allenare intensamente le parti e le parti a cui tieni, come i muscoli addominali, i glutei, la parte superiore delle braccia, le spalle, le cosce, le gambe, le gambe, i fianchi, la schiena e tutto il corpo.
・ Introduzione di metodi di stretching efficaci.
・ Una gamma completa di funzioni per mantenere la motivazione per l'allenamento muscolare e la dieta.
・ Una funzione di diario che ti consente di registrare le dimensioni del tuo corpo, l'allenamento, la cronologia degli esercizi, gli obiettivi, ecc.
-Funzione grafica che ti consente di vedere visivamente i cambiamenti e i risultati come aumento e perdita di peso.
・ Tomo Okabe, la sala di consulenza per i problemi in cui puoi rispondere direttamente, risponderà a qualsiasi cosa come allenamento, dieta, assistenza sanitaria, bellezza, cura della pelle, abitudini alimentari, romanticismo, ecc.

■ Consigliato per persone come questa
・ Voglio allenare i muscoli addominali e avere fame.
・ Voglio alzare i fianchi esercitando i fianchi e diventare un mozzicone di pesca e un bel sedere.
・ Voglio conoscere l'allenamento corretto per le gambe magre.
・ Voglio snellire le cosce e la parte inferiore del corpo con il fitness.
・ Voglio perdere peso in modo sano attraverso un allenamento.
・ Voglio avere dei bei seni al seno.
・ Voglio conoscere il metodo di allenamento corretto come gli squat.
・ Voglio fare allenamento muscolare e dieta, ma non ho tempo per andare in palestra.
・ Voglio aumentare la quantità di esercizio e perdere peso.
・ Voglio ottenere un bel corpo, forma del corpo e postura.
・ Sono interessato alla salute e alla bellezza e voglio gestire il mio peso e sperimentare la crescita quotidiana.