ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

El "Entrenamiento en el hogar" de Tomo Okabe es un entrenamiento en el hogar producido por Tomo Okabe, un entrenador físico carismático con calificaciones NSCA-CSCS en manos de un entrenador deportivo que tiene mucha experiencia en dietas y entrenamiento para celebridades y puede enseñar a atletas profesionales. ! Cualquiera puede experimentar fácilmente el entrenamiento muscular a gran escala en casa.

■ Características y funciones de la aplicación
・ Un video de acondicionamiento físico demostrado por el carismático entrenador Tomo Okabe, quien fue presentado en muchos medios como NHK "Professional Work Style" y TV Asahi "Tamori Club". Dado que los puntos del ejercicio se explican cuidadosamente, es fácil de entender incluso por primera vez, por lo que es seguro.
・ Actualizaciones semanales sobre una amplia variedad de entrenamientos que son particulares sobre cómo organizar menús y programas.
・ Un programa que combina dos tipos de entrenamiento que pueden abordar de manera efectiva el área de interés. Es un programa de 10 minutos, por lo que puede hacer ejercicio fácilmente en su tiempo libre.
・ Puede entrenar intensamente las partes y partes que le interesan, como los músculos abdominales, los glúteos, la parte superior de los brazos, los hombros, los muslos, las piernas, las caderas, la espalda y todo el cuerpo.
・ Introducir métodos efectivos de estiramiento.
・ Una gama completa de funciones para mantener la motivación para el entrenamiento muscular y la dieta.
・ Una función de diario que te permite registrar tu tamaño corporal, entrenamiento, historial de ejercicios, objetivos, etc.
-Función gráfica que le permite ver cambios y resultados de forma visual, como el aumento y la pérdida de peso.
・ Tomo Okabe, la sala de asesoramiento sobre problemas donde puede responder directamente, responderá cualquier cosa, como entrenamiento, dieta, cuidado de la salud, belleza, cuidado de la piel, hábitos alimenticios, romance, etc.

■ Recomendado para gente así
・ Quiero entrenar mis músculos abdominales y tener hambre.
・ Quiero levantar mis caderas ejercitándolas y convertirme en un trasero de melocotón y un trasero bonito.
・ Quiero saber el entrenamiento correcto para piernas delgadas.
・ Quiero adelgazar los muslos y la parte inferior del cuerpo con el ejercicio.
・ Quiero perder peso de forma saludable a través de un entrenamiento.
・ Quiero tener hermosos senos al busto.
・ Quiero saber el método de entrenamiento correcto, como las sentadillas.
・ Quiero hacer musculación y dieta, pero no tengo tiempo para ir al gimnasio.
・ Quiero aumentar la cantidad de ejercicio y perder peso.
・ Quiero tener un cuerpo hermoso, una forma corporal y una postura.
・ Estoy interesado en la salud y la belleza, y quiero controlar mi peso y experimentar un crecimiento diario.