somnio

Apa itu somnio?
somnio adalah yang pertama disetujui "Aplikasi Resep" untuk pasien dengan insomnia. Aplikasi ini telah diuji oleh Federal Institute for Drugs and Medical Devices dan disetujui sebagai aplikasi kesehatan digital (DiGA).

Bagaimana cara mendapatkan akses ke somnio?
somnio dapat diresepkan oleh semua dokter dan psikoterapis dengan resep medis atau, dalam kasus insomnia yang telah didiagnosis, penyelidikan dapat dilakukan langsung dengan perusahaan asuransi kesehatan. Kode lisensi diperlukan untuk mengaktifkan akun, yang akan Anda terima dari perusahaan asuransi kesehatan Anda setelah mengirimkan resep asuransi kesehatan Anda atau jika Anda memiliki diagnosis. Biaya tersebut ditanggung oleh semua perusahaan asuransi kesehatan wajib dan beberapa perusahaan asuransi kesehatan swasta. Anda dapat mengetahui cara mendapatkan kode akses Anda di www.somn.io

Bagaimana cara kerja somnio?
Perawatan yang efektif dapat membantu Anda mempelajari kembali cara tidur nyenyak. Masyarakat Jerman untuk Pengobatan Tidur merekomendasikan terapi perilaku kognitif yang diteliti dengan baik untuk insomnia (KVT-I). Kandungan somnio didasarkan pada metode ini. Misalnya, Anda akan menemukan konten berikut:

- Buatlah buku harian tidur yang cerdas
- Optimalkan waktu tidur
- Berurusan dengan pikiran yang berputar-putar dan merenung
- Gunakan teknik relaksasi dengan cara yang ditargetkan
- Lacak tujuan tidur pribadi
- Integrasi pelacak kebugaran untuk analisis tidur (opsional)

Di somnio, Anda akan didukung oleh pakar tidur digital Albert - rekan cerdas yang didukung oleh algoritme cerdas yang dikembangkan oleh para peneliti tidur. Bersama dia, Anda menjalani beberapa modul di mana Albert mengajukan pertanyaan kepada Anda, memberikan pengetahuan penting tentang tidur, dan mengoptimalkan perilaku tidur Anda.

Bukti klinis keefektifan
Manfaat medis dari somnio telah dibuktikan dalam uji coba terkontrol secara acak. Studi tersebut menunjukkan bahwa pengguna pelatihan tidur digital dapat mengurangi gejala insomnia hingga 50%. Selain itu, pada kelompok yang menggunakan somnio, waktu bangun di malam hari dapat dipersingkat secara signifikan. Efeknya stabil bahkan setelah 12 bulan. Hasil utama dari studi ini secara singkat:

- Pengurangan gejala hingga 50%
- Tertidur 18 menit lebih cepat
- 31 menit lebih sedikit waktu bangun di malam hari
- 25% lebih banyak produktivitas per hari

Sebagai aplikasi kesehatan digital, somnio memenuhi standar keamanan dan perlindungan data tertinggi.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang produk di https://somn.io

Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat menghubungi support@mementor.de. Kami di sini untuk membantu.

* somnio adalah produk medis bersertifikat CE kelas 1 menurut Medical Device Directive (MDD)