Mettle

Bangun kebugaran mental Anda dengan Mettle dan tingkatkan kualitas tidur Anda, kurangi kecemasan, hilangkan stres, tingkatkan motivasi, dan pada akhirnya jadilah lebih sukses. Didirikan bersama oleh Bear Grylls, Mettle adalah perangkat baru yang didukung ilmu pengetahuan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan mental pria secara global. Kami telah mendatangkan para ahli terbaik, termasuk Paul McKenna dan Dr Alex George untuk membantu semua pria menjalani hidup yang lebih bahagia dan sehat.

Misi kami adalah memberikan sumber daya kepada semua orang agar mampu menghadapi tantangan mereka dan mengoptimalkan kehidupan mereka hanya dalam beberapa menit sehari. Alat kami; meditasi, perhatian, pernapasan, peretasan pikiran, hipnosis, dan motivasi harian telah dirancang untuk meningkatkan fokus dan energi, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan hubungan, dan memaksimalkan kebahagiaan Anda secara keseluruhan. Alat dan tantangan mental harian Mettle sangat cocok dengan rutinitas Anda untuk membantu Anda beroperasi pada kinerja puncak dan meraih kesuksesan, apa pun tujuan Anda.

Manfaatkan perangkat kesehatan mental pria kami, yang dikembangkan melalui kemitraan dengan organisasi, pakar, dan pelatih terkemuka, termasuk Imperial College London, dan memanfaatkan penelitian terbaru di bidang psikologi, ilmu saraf, dan motivasi kinerja. Konten Mettle didukung secara empiris, terbukti berhasil, dan dipersonalisasi untuk Anda, memastikan bahwa apa pun tujuan Anda, Mettle dapat membantu Anda mencapainya.

Prioritaskan kesejahteraan mental Anda dan mulailah perjalanan kebugaran mental Anda dengan Mettle. Unduh hari ini dan mulai uji coba gratis 14 hari Anda.

FITUR KETERAMPILAN
KEBUGARAN MENTAL PRIA YANG DISESUAIKAN UNTUK ANDA
- Dapatkan panduan dan alat kebugaran mental yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapai kebahagiaan, fokus, dan ketahanan.
- Ciptakan kebiasaan dengan personalisasi yang dibantu AI, meditasi terpandu, peretasan pikiran, hipnosis, dan sesi latihan pernapasan untuk mengembangkan pola pikir untuk sukses, tampil maksimal, dan menangani apa pun yang terjadi dalam hidup Anda.

MULAI LATIHAN MENTAL ANDA DENGAN MULUS
- Dari meditasi terpandu hingga alat bantuan tidur, temukan semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.
- Latihan pernapasan untuk meredakan kecemasan dan mengatur pernapasan untuk menghilangkan stres secara efektif
- Teknik hipnosis untuk tidur yang lebih nyenyak dan nyenyak, diperkuat dengan soundscape tidur yang spesifik
- Meditasi terpandu dan wawasan yang meningkatkan suasana hati untuk mengubah pandangan Anda, mengurangi lingkaran pemikiran negatif, dan memperkuat kebahagiaan
- Jalani hidup dengan bantuan teknik efektif untuk menenangkan kecemasan, stres, meningkatkan kualitas tidur Anda, dan banyak lagi.

MEMBANGUN KEKUATAN MENTAL DENGAN BIMBINGAN YANG DIDUKUNG AHLI
- Hadapi semua tantangan hidup dan atasi rintangan mental dengan alat wawasan ahli.
- Dapatkan dukungan kesehatan mental yang Anda butuhkan untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan menghindari perilaku yang membatasi diri.
- Bangun kebugaran mental yang komprehensif dengan alat dan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas tidur, menenangkan kecemasan, menghilangkan keraguan, dan banyak lagi.

Unduh Mettle hari ini untuk mendapatkan pendekatan praktis terhadap kesehatan mental pria yang akan membantu Anda membangun pola pikir yang menempatkan Anda pada jalur untuk menjalani kehidupan yang percaya diri dan bebas rasa khawatir.

Mettle adalah aplikasi baru dan menyambut semua masukan untuk membantu kami memberikan pengalaman yang Anda butuhkan.