Meditation Plus: music, relax

Aplikasi ini untuk meditasi diri. Ini memberi Anda berbagai alat dari dasar hingga terampil. Cobalah berbagai teknik untuk menemukan yang favorit Anda.

Petunjuk langkah demi langkah tentang teknik meditasi.

Musik yang dipilih secara khusus untuk menyelami meditasi secara instan:

mangkuk bernyanyi
suara alam
air dan api
seruling, gong, lonceng
drum doa buddha
mantra: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
dan banyak lagi lagu lainnya

Yang paling diperlukan untuk memasuki status tertinggi:

lilin yang menyala
mandala dan yantra
simbol suci
titik di layar
teks
gambar (Buddha, Yesus, Siwa, dan lainnya)
kontrol napas
gambar meditasi

Sistem pengaturan yang sederhana dan mengesankan akan memungkinkan Anda untuk menyempurnakan meditasi untuk Anda:

Pengingat - Mengulangi sinyal, membantu berkonsentrasi

Timer - Timer meditasi yang sangat dapat disesuaikan

Preset - Simpan dan muat dengan satu sentuhan

Prestasi - Tetap termotivasi dengan menyelesaikan tantangan saat Anda maju.

Meditasi membantu Anda mengurangi stres, tidur nyenyak, mendapatkan ketenangan, menemukan kedamaian dan cinta di dalam. Umumnya meningkatkan kualitas hidup dalam semua aspek, membuat Anda lebih percaya diri dan bahagia. Luangkan beberapa menit per hari di aplikasi untuk menemukan manfaat yang mengubah hidup, kepositifan, dan efek transformatif dari meditasi.


Kemudahan aplikasi ini cocok untuk pemula yang mulai belajar meditasi dan untuk praktisi yang sudah berpengalaman.

Apa yang membawa praktik meditasi?

kesenangan tidak berpikir
relaksasi dan istirahat yang dalam
daya ingat, perhatian, kemampuan berkonsentrasi akan meningkat
mengurangi kecemasan
meningkatkan kualitas tidur
meningkatkan ketahanan terhadap stres
kesadaran diri
mengembangkan perhatian
Anda akan menjadi lebih tenang dan percaya diri


Apa tujuan meditasi?

Tujuan meditasi adalah pemurnian pikiran dari pikiran yang gelisah dan obsesif.
Ada dua cara untuk bermeditasi: meditasi pada kehampaan dan meditasi melalui konsentrasi. Sebagai objek perhatian ambil titik di dinding, api lilin atau gambar yang dilukis. Penting agar perhatian tidak terganggu. Ketika Anda merasa sepenuhnya fokus, pikiran Anda akan meleleh dan Anda akan memasuki keadaan meditasi.

Masalah pemula adalah sulitnya menjaga perhatian pada satu titik. Anda harus terus-menerus mengingatkan diri sendiri "jangan terganggu!" Dan keadaan meditasi hilang.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengatur pengingat suara, agar tidak terganggu. Ketika Anda mendengarnya, Anda akan kembali ke titik konsentrasi dan keadaan meditasi tidak akan terganggu.

Dalam latihan meditasi dengan konsentrasi tidak perlu duduk dalam posisi tertentu atau di tempat tertentu. Ini mungkin berbaring, berdiri, di tempat tidur atau dalam transportasi. Anda dapat mengatur sendiri durasi meditasi. Bahkan meditasi 5, 10 menit akan meningkatkan kesadaran dan memberi kekuatan. Pagi, siang, malam (sebelum tidur) atau bahkan meditasi malam - pilihan ada di tangan Anda!

Tidak perlu mengambil pelajaran meditasi - jadilah guru untuk diri sendiri, dan aplikasinya akan menjadi penolong yang baik.


Aplikasi ini cocok untuk praktisi: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditasi Chakra, Meditasi Transendental, Vipassana, Qigong, Afirmasi, Zen, cinta kasih (metta), meditasi pembukaan mata ketiga, trataka, nada, visualisasi, meditasi kehadiran, sarguna, nirguna, meditasi kebugaran. Aplikasi ini tidak menyediakan meditasi terpandu.

Aplikasi meditasi nomor 1 di India dengan lebih dari jutaan unduhan.

100% gratis, bekerja offline, tidak perlu mendaftar/masuk melalui facebook atau email.

Mulai tahun 2021 dengan menjaga pikiran Anda sendiri dan Anda akan melihat bagaimana kesadaran Anda berubah menjadi lebih baik.

Instal aplikasi Meditasi+ untuk memulai hidup baru mulai sekarang!