Calma tu ansiedad - WellTech

Menenangkan kecemasan Anda - WellTech adalah aplikasi untuk mengelola masalah kecemasan yang diciptakan untuk meningkatkan kualitas hidup orang dengan masalah seperti stres.

Aplikasi ini menyediakan sumber daya untuk mengatasi kecemasan, dan mengajarkan strategi untuk mengelolanya dari pendekatan kognitif-perilaku. Menenangkan kecemasan Anda - WellTech bertujuan untuk memberikan pengobatan, ketat dan kualitas, untuk meningkatkan kualitas hidup orang yang menderita masalah ini. Berkat Tenang WellTech kecemasan Anda, pengguna dapat belajar untuk tidur lebih baik, mengelola kecemasan, mengatur suasana hati atau memperbaiki hubungan dengan orang lain dan mengurangi atau menghilangkan stres.

Selain itu, Tenangkan kecemasan Anda - WellTech akan melacak evolusi pengguna melalui perawatan, dan juga dapat menyimpan catatan atau membuat pengingat.

Buku itu diciptakan oleh Dr. Rocio de la Vega, Roman Roset, dan Dr. Jordi Miró di Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). Ketiga adalah anggota dari kelompok algos (http://algos-dpsico.urv.cat) menyelidiki nyeri kronis cara ilmiah dan ketat.