AARP Staying Sharp

Perlu mempelajari berbagai keterampilan gaya hidup sehat?

Aplikasi AARP™ Staying Sharp® didasarkan pada pendekatan holistik berbasis gaya hidup terhadap kesehatan otak dan menampilkan saran ahli tentang memori, fokus, dan banyak lagi.

Apakah Anda terkadang merasa kesal karena sedikit kehilangan memori seperti lupa di mana Anda meletakkan kunci atau ponsel? Dalam “Kehilangan Ingatan – Apakah Tidak Dapat Dihindari?” tantangannya, Anda dapat mempelajari cara kerja memori.

Selain itu, tantangan Digital Declutter kami mengajarkan Anda cara mengelola dunia digital Anda. Temukan strategi untuk mengalihkan teknologi dari gangguan dalam hidup Anda menjadi sesuatu yang membantu Anda menjalani hidup dengan lebih utuh.

Dan jika Anda bosan melupakan detail tentang orang baru yang Anda temui, tantangan Wajah & Nama kami dapat membantu Anda mempelajari rahasia orang-orang mengesankan yang tidak pernah melupakan namanya.

Tantangan untuk Tetap Tajam selaras dengan panduan dari Dewan Global Kesehatan Otak AARP, sebuah kolaborasi independen yang terdiri dari ilmuwan, dokter, cendekiawan, dan pakar kebijakan. Setiap tantangan dimulai dengan video yang menguraikan apa yang dikatakan penelitian dan para ahli tentang memperkuat daya ingat dan membangun kebiasaan sehat. Anda kemudian mengikuti serangkaian langkah untuk mempelajari kebiasaan yang menyehatkan otak dan menemukan aktivitas mudah yang dapat Anda terapkan dalam hidup Anda.

Inilah yang dapat Anda lakukan dengan aplikasi ini:

Ikuti tantangan yang dirancang untuk membantu Anda mempelajari tentang otak dan kesehatan berkelanjutannya, termasuk tips untuk memasukkan kebiasaan sehat ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Ikuti tantangan Tetap Tajam saat bepergian.

Kemajuan Anda akan disimpan, di mana pun Anda memulai atau menghentikan tantangan. Dan itu berfungsi di ponsel cerdas, komputer, atau tablet.

Siapa yang dapat menggunakan aplikasi ini?

Siapa pun dapat mengunduh dan melihat pratinjau aplikasi Staying Sharp®. Anggota AARP dan pengguna resmi lainnya memiliki akses ke sana.

Ditambah lagi, masih ada lagi. Akses mencakup hal-hal berikut:

* Ambil tantangan untuk mendapatkan poin AARP Rewards*. Program loyalitas ini memungkinkan Anda memperoleh poin dengan berpartisipasi dalam aktivitas, termasuk tantangan Staying Sharp yang memenuhi syarat.

* Mudah menandai konten menggunakan fitur Favorit Saya.

* Manfaatkan akses mudah ke aplikasi AARP Now. Aplikasi ini memungkinkan pengguna memanfaatkan berita, acara, dan tabungan, serta mendapatkan poin AARP Rewards.

*Poin AARP Rewards yang tidak digunakan akan kedaluwarsa dalam 12 bulan setelah diperoleh, dalam batch bulanan secara bergilir.

Tentang Tetap Tajam dan AARP

Staying Sharp adalah program AARP yang menunjukkan cara menerapkan enam pilar kesehatan otak ke dalam hidup Anda. Tetap Tajam memberdayakan Anda untuk mengembangkan praktik sehat otak yang bermakna dan bertahan lama yang didasarkan pada pilar-pilar berikut: Bersosialisasi, Makan dengan benar, Kelola stres, lakukan olahraga berkelanjutan, tidur yang memulihkan, dan Libatkan otak Anda.

Program ini telah menerima pengakuan industri di berbagai kompetisi nasional – termasuk Digital Health Awards dan eHealthcare Awards – yang mendapatkan penghargaan untuk video, konten interaktif, dan desain situs.

AARP adalah organisasi nirlaba dan non-partisan terbesar di negara ini yang berdedikasi untuk memberdayakan masyarakat berusia 50 tahun ke atas untuk memilih cara hidup seiring bertambahnya usia. Dengan kehadirannya secara nasional, AARP memperkuat komunitas dan mengadvokasi hal-hal yang paling penting bagi lebih dari 100 juta orang Amerika berusia 50-an tahun ke atas dan keluarga mereka: keamanan kesehatan, stabilitas keuangan, dan kepuasan pribadi. AARP juga memproduksi publikasi dengan sirkulasi terbesar di negara ini: AARP The Magazine dan AARP Bulletin.

Ketentuan Layanan: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Kebijakan Privasi: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/