Smolov Jr calculator for squat and other exercises. Just enter your 1 rep max!
स्मोलोव जूनियर कैलकुलेटर। अपना 1 प्रतिनिधि अधिकतम दर्ज करें और एप्लिकेशन को आपके लिए वर्कआउट की गणना करने दें। या तो प्रति सप्ताह 2.5 किग्रा / एलबी या 5 किग्रा / एलबी बढ़ाना चुनें। जब आप एक कसरत के साथ समाप्त हो जाते हैं, तो आप उस दिन की जांच के लिए चेकबॉक्स का उपयोग कर सकते हैं। एप्लिकेशन में सभी डेटा सहेजे जाते हैं इसलिए अगली बार जब आप ऐप खोलते हैं तो आपको पता होता है कि आप किस दिन हैं।
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