Push Ups

पुश अप्स काउंटर आपको अपने पुश-अप्स (प्रेस-अप्स) गिनने में मदद करता है और उन्हें प्रशिक्षण लॉग में रिकॉर्ड करता है। आप बाद में दिन-ब-दिन अपनी प्रगति की समीक्षा कर सकते हैं।

अपना वर्कआउट शुरू करने के लिए 'स्टार्ट' बटन दबाएं। पुश अप्स को रिकॉर्ड किया जाता है:
- आपकी नाक (या ठुड्डी) स्क्रीन को कितनी बार छूती है
- यदि आपके डिवाइस में 'प्रॉक्सिमिटी सेंसर' है तो आपका सिर कितनी बार स्क्रीन के करीब आता है।

जब आप अपना वर्कआउट पूरा कर लें, तो 'स्टॉप' बटन दबाएं और ऐप वर्कआउट डेटा को ट्रेनिंग लॉग में स्टोर कर देगा।

पुश अप्स विशेषताएं:
* डिवाइस प्रॉक्सिमिटी सेंसर या स्क्रीन पर कहीं भी टच करके पुश अप्स की गिनती करें।
* टाइमर - कसरत की अवधि रिकॉर्ड करें।
* वर्कआउट के दौरान डिवाइस स्क्रीन को चालू रखता है।
* प्रशिक्षण लॉग को महीनों के अनुसार समूहीकृत किया गया।
* 'लक्ष्य'। आप अपने पुश अप्स के लिए दैनिक, साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।
* 'दिन', 'सप्ताह', 'माह', 'वर्ष' और पिछले 30 दिनों के लिए विस्तृत आँकड़े।
* यदि उदाहरण के लिए आप डिवाइस प्रॉक्सिमिटी सेंसर की ओर झुकते हैं और गलती से स्क्रीन को छू लेते हैं तो यह दोहरी गिनती को रोकता है।
* पुश अप रिकॉर्ड होने पर बीप ध्वनि बजाता है (सेटिंग्स स्क्रीन से अक्षम किया जा सकता है)।
* डार्क मोड

प्रेस-अप मजबूत भुजाओं और छाती के लिए उत्तम व्यायाम है। आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं और उन्हें अन्य क्रॉसफ़िट गतिविधियों के साथ जोड़ सकते हैं।

पुश अप्स काउंटर ऐप के साथ हर दिन प्रशिक्षण लें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और अपना शरीर बनाएं!

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