PAKAMA app (old app)

यहां नया पकामा ऐप ढूंढें: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pakama

PAKAMA ऐप आपके लक्ष्यों के अनुकूल व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है।

आप अपनी साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना को समायोजित कर सकते हैं ताकि यह हमेशा आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो!

आप उपकरण और मांसपेशी समूहों द्वारा कसरत का चयन भी कर सकते हैं। यदि आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो बस एक पकामा क्विक एंड डर्टी करें और आप 4 मिनट के भीतर अपने वर्कआउट के लिए तैयार हो जाएंगे।

कसरत वीडियो डाउनलोड करें, ताकि वे कभी भी, कहीं भी उपलब्ध हों।

ऐप तथ्य:

सभी प्रशिक्षण योजनाएं और अभ्यास खेल वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किए गए हैं

आपका पूर्व निर्धारित साप्ताहिक कार्यक्रम आपको अपने लक्ष्यों पर टिके रहने देता है

आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप प्रशिक्षण योजनाएँ

तेज और टिकाऊ परिणाम

उपकरण के साथ 500 से अधिक अभ्यास संभव हैं

पहला महीना मुफ़्त पाएं