Nutrisystem

टेलीविज़न पर न्यूट्रिसिस्टम जहां विभिन्न हस्तियां आपको बताती हैं कि आहार योजना वास्तव में उनके और अन्य लोगों के लिए कितनी प्रभावी है। जब आप वेबसाइट पर जाते हैं तो आप सभी शानदार न्यूट्रिसिस्ट रिव्यू भी देख सकते हैं। यह योजना आपको अपनी विशिष्ट वजन घटाने की जरूरतों के आधार पर अपनी योजना बनाने की अनुमति देती है। तो क्या आपको 20 पाउंड या उससे अधिक खोने की आवश्यकता है, बस इसे आपके लिए दर्जी करने का एक तरीका है।

न्यूट्रिसिस्टम योजना प्रीप्केज्ड भोजन, प्रोटीन शेक और व्यायाम के लिए एक प्रोत्साहन है। आप कार्डियो मूवमेंट्स, जैसे कि वॉकिंग, बाइकिंग और रनिंग करके अधिक कैलोरी बर्न करेंगे। यह आपको ताजा फलों और सब्जियों के साथ उनके पहले से तैयार खाद्य पदार्थों के पूरक की भी सलाह देता है। आपके पास प्रति दिन पांच से छह छोटे भोजन और स्नैक्स हो सकते हैं, जो यह सुनिश्चित करता है कि आप खुद को भूखा न रखें, भले ही आपको जिस कैलोरी रेंज में रहना हो वह कम हो, जो प्रति दिन 1200-1600 कैलोरी के बीच हो सकता है। खाद्य पदार्थों के साथ वे उस सीमा में रहना आसान बनाते हैं।

यदि आप अपने भोजन को बहुत अधिक खाकर या कभी-कभार सर्वोच्च पिज्जा के साथ धोखा देकर योजना को छोड़ना शुरू करते हैं, तो आप शायद उन परिणामों को देखने नहीं जा रहे हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं। वास्तव में योजना का पालन करने से आपका वजन कम हो जाएगा। यह इतना आसान है उससे चिपके रहना चुनौती है। न्यूट्रिसिस्टम प्लान प्रक्रिया में आपके मीठे दाँत की देखभाल करने के लिए कम वसा वाले और कम कैलोरी वाले कुछ मीठा विकल्प प्रदान करके मदद करता है।