Nourishly

चाहे आप अपने वजन से जूझ रहे हों, चिकित्सीय कारणों से आहार में बदलाव करने की कोशिश कर रहे हों, पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने की कोशिश कर रहे हों, या किसी स्वास्थ्य पेशेवर के साथ काम कर रहे हों और काग़ज़ की डायरियाँ खाई करना चाहें, Nourishly यहाँ इसे पूरी तरह से आसान बनाने के लिए है!

पोषण आहार विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ताओं के इनपुट से बनाया गया था, जिसमें "क्या काम करता है" शामिल है:

☆ संज्ञानात्मक-व्यवहार भोजन, गतिविधि, मनोदशा, नींद, भूख और प्रलोभन ट्रैकिंग
☆ सरल और विशेष भोजन योजना
☆ विज्ञान ने माइक्रो-मिशन का समर्थन किया जो आपकी आदतों को "आह-हा!" क्षणों
☆ पुरस्कार जो आपको आश्चर्यचकित करते हैं और आपको प्रसन्न करते हैं
☆ जरूरत पड़ने पर आपको अस्थिर करने में मदद करने के लिए लचीलापन रणनीतियों
☆ प्रतिक्रिया और सटीक उपचार के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ लिंक!

भोजन और अपने शरीर के साथ अपने रिश्ते में आपको गर्व और आत्मविश्वास बनाने के लिए प्यार से बनाया गया था, ताकि आप उस जीवन में पूरी तरह से भाग ले सकें, जो आपको प्रदान करना है।

ओह, और हम आपकी गोपनीयता और सुरक्षा को गंभीरता से लेते हैं। हम HIPAA का अनुपालन करते हैं और उद्योग-मानक सुरक्षा प्रथाओं को पूरा करते हैं।

कृपया ध्यान दें: इस ऐप में कैलोरी की गिनती या विज्ञापन नहीं है।

6 रिपोर्टें क्यों आप इसे एक कोशिश कर सकते हैं

1। अपने देखभाल टीम के साथ लिंक करें सत्र का।

2। व्यक्तिगत, मोह, सक्रियता और प्रतीकात्मक व्यवहार : आप बहुआयामी हैं, और इसलिए आपका विश्वसनीय ट्रैकर होना चाहिए! अनुकूलन और आसान लक्षण, मनोदशा, विचार, भोजन और गतिविधि पर नज़र रखने के साथ स्टॉक-स्टैंडर्ड कैलोरी काउंटिंग से मुक्त हो जाओ।

3। 400 मास्टर करने के लिए आवश्यक विज्ञान: धीरे-धीरे मास्टर साबित आदत-हैक्स जो आपको अपने लक्षणों को प्रबंधित करने, अपने आदर्श शरीर के वजन तक पहुंचने और अपने दैनिक जीवन में ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

4। जब आप मानसिक रूप से अवरोधक, नकारात्मक-स्वयं की बात, सुस्ती और चिंता की हड़ताल को दूर करने के लिए 200+ कौशल का लाभ उठाते हैं, तो आप का फायदा उठाएँ।

5। सितारों के लिए योजना बना : विशेषज्ञ क्यूरेटेड लक्षण-विशिष्ट भोजन योजनाओं से चुनें, अपना खुद का बनाएं, या आपके लिए व्यक्तिगत योजना के लिए अपने पोषण विशेषज्ञ के साथ लिंक करें।

6। समीक्षा के साथ प्रकाशित जीत : सुंदर, मजाकिया और विचार उत्तेजक प्रतिबिंब छवियों और पुष्टि से आश्चर्यचकित और प्रसन्न रहें।