अपमानजनक रिश्ते में सुरक्षित रहने के लिए वैयक्तिकृत रणनीतियाँ और संसाधन

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3 जून 2025
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क्या आप किसी साथी या पूर्व साथी के साथ अपने रिश्ते में लाल झंडे देख रहे हैं? क्या आपका कोई दोस्त या परिवार का सदस्य है जिसके रिश्ते के बारे में आप चिंतित हैं? आप अकेले नहीं हैं। मायप्लान आपको चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने, सुरक्षा के बारे में निर्णय लेने और संसाधन ढूंढने में मदद कर सकता है।

मेरी योजना:

- उपयोग करने के लिए अज्ञात
- एक सुरक्षित पिन कोड से सुरक्षित
- सभी लिंगों को शामिल करना
- रिश्ते के स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में जानने के लिए प्रश्न, मूल्यांकन और क्विज़ प्रदान करता है; उत्तर मेरी योजना को आपकी स्थिति के अनुसार वैयक्तिकृत करें
- खतरे का आकलन शामिल है, जो 25 वर्षों से अधिक समय से पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक शोध-परीक्षित जोखिम मूल्यांकन है
- सुरक्षा योजना, ऑनलाइन गोपनीयता, सहायता के लिए पहुंचना, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य और बच्चों की सुरक्षा के लिए अनुकूलित रणनीतियाँ प्रदान करता है। दोस्तों और परिवार के लिए, रणनीतियों में अपने प्रियजन से बात करना, उनकी सुरक्षा और भलाई का समर्थन करना और अपना ख्याल रखना शामिल है।
- घरेलू हिंसा (डीवी), मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, कानूनी, पालन-पोषण और सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट सेवाओं के लिए संसाधन प्रदान करता है। राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन द्वारा प्रदान की गई अपनी स्थानीय डीवी एजेंसियों को खोजने के लिए एक ज़िप कोड दर्ज करें, या फोन, टेक्स्ट या चैट द्वारा सीधे हॉटलाइन वकील से जुड़ें।

मायप्लान को जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के शोध का समर्थन प्राप्त है, जो साझेदार दुर्व्यवहार का अनुभव करने वाले हजारों लोगों पर किया गया है।

संरक्षा विशेषताएं:

- किसी खाते की स्थापना की आवश्यकता नहीं है, मायप्लान का उपयोग पूरी तरह से गुमनाम है
- आपके होम स्क्रीन पर ऐप को छिपाने के लिए परिवर्तनीय आइकन
- अपनी जानकारी को निजी रखने के लिए अपना स्वयं का सुरक्षित पिन कोड सेट करें
- यदि कोई आपको पिन दर्ज करने के लिए मजबूर करता है तो "डमी कोड" विकल्प ऐप की सामग्री को छिपा देगा
- प्रत्येक पृष्ठ पर त्वरित निकास बटन

सुरक्षा नोट:

- दुर्व्यवहार करने वाले लोग अक्सर अपने साथी के डिवाइस और ऑनलाइन गतिविधि पर नज़र रखते हैं। आपको शायद पता भी नहीं होगा कि ऐसा हो रहा है। रिश्तों के दुरुपयोग के बारे में एक ऐप रखने से आप जोखिम में पड़ सकते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि कोई व्यक्ति मेरे प्लान को खोज लेगा, तो कृपया इसे यथासंभव सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए कदम उठाएं।
- मायप्लान का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका उस डिवाइस पर है जिस तक आपके पार्टनर की पहुंच नहीं है। दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर अपने साथी की डिवाइस गतिविधि पर नज़र रखते हैं। रिश्तों के दुरुपयोग के बारे में एक ऐप रखने से आप जोखिम में पड़ सकते हैं। यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि कोई व्यक्ति ऐप खोज लेगा,
- सुनिश्चित करें कि आपकी डिवाइस गतिविधि "पारिवारिक साझाकरण" के माध्यम से आपके साथी को दिखाई न दे। चेतावनी: यदि पारिवारिक साझाकरण सक्षम है, तो सेटिंग्स बदलने पर आपके साथी को एक सूचना मिल सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपका डिवाइस अन्य डिवाइस से कनेक्ट नहीं है जिसे पार्टनर क्लाउड सिंक (आईक्लाउड या गूगल क्लाउड) के माध्यम से देख सके।
- जब आपका उपयोग समाप्त हो जाए तो myPlanit को हटा दें। इसके साथ, लेकिन जान लें कि आपके खरीदारी इतिहास से इसे पूरी तरह हटाना हमेशा संभव नहीं होता है। चेतावनी: Apple डिवाइस पर आपके खरीदारी इतिहास से ऐप्स को हटाना संभव नहीं है। आप अपने डिवाइस पर खरीदारी को "छिपा" सकते हैं, लेकिन उन्हें अभी भी खोजा जा सकता है, और यदि पारिवारिक साझाकरण सक्षम है तो यह परिवार के किसी सदस्य के खरीदारी इतिहास से छिपा नहीं रहेगा। यदि आप इसे डाउनलोड नहीं करना चाहते हैं तो myPlan वेब ब्राउज़र पर भी उपलब्ध है (www.myplanapp.org)
- यदि आप तत्काल खतरे में हैं तो मायप्लान उपयोग के लिए नहीं है - 911 पर कॉल करें।
- मायप्लान का उद्देश्य वास्तविक रूप से प्रशिक्षित घरेलू हिंसा अधिवक्ताओं और सेवा प्रदाताओं को प्रतिस्थापित करना नहीं है। हम जानते हैं कि दुर्व्यवहार का सामना करने वाले अधिकांश लोग कभी भी औपचारिक सेवाओं तक पहुँच नहीं पाते हैं। MyPlan किसी डिवाइस की पहुंच और गोपनीयता में आसानी के साथ वैयक्तिकृत सुरक्षा जानकारी तक पहुंच का विस्तार करता है, लेकिन हम सभी उपयोगकर्ताओं को एक पेशेवर तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
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