Levels

लेवल आपको यह देखने में मदद करता है कि भोजन आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। क्या आप सही ढंग से ईंधन भर रहे हैं?

आपका चयापचय स्वास्थ्य आपके ऊर्जा स्तर, भूख, नींद, वजन, मनोदशा, दीर्घकालिक स्वास्थ्य और बहुत कुछ को नियंत्रित करता है। लेवल्स आपको निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) से डेटा का उपयोग करके वास्तविक समय की प्रतिक्रिया के साथ इन्हें अनुकूलित करने में मदद करता है।

लेवल्स को उन सलाहकारों का समर्थन प्राप्त है जो चयापचय स्वास्थ्य में प्रमुख नेता हैं: डॉ. रॉबर्ट लस्टिग; डॉ. मार्क हाइमन; डॉ. सारा गॉटफ्राइड; बेन बिकमैन, पीएचडी; डेविड सिंक्लेयर, पीएचडी; डोम डी'ऑगोस्टिनो, पीएचडी; डॉ. मौली मालूफ़; डॉ. डेविड पर्लमटर; डॉ. टेरी वाह्ल्स, और डॉ. गेराल्ड शुलमैन; और इसकी सह-स्थापना मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. केसी मीन्स द्वारा की गई थी।


स्तर बदलता है कि लोग अपना जीवन कैसे जीते हैं:

- “मैं अपने शरीर और भोजन, व्यायाम, नींद और तनाव के प्रति इसकी प्रतिक्रियाओं के बारे में कहीं अधिक जागरूक हूं। जब मेरे पास भोजन के अधिक विकल्प होते हैं तो मुझे बेहतर महसूस होता है, उस समय की तुलना में जब मैं खुद को बहुत अधिक सीमित कर रहा था।'' -लॉरेल टॉबी, 59, न्यूयॉर्क

- “मैं अपने चयापचय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार और जीवनशैली विकल्पों को सही करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, लेकिन मुझे बहुत जल्दी एहसास हुआ कि यह उससे कहीं अधिक था। यह अभाव और मैं क्या नहीं खा सकता इसके बारे में नहीं है।'' -सेलिया चेन, 49, लॉस एंजिल्स

- "यह आंतरायिक उपवास और सीजीएम के उपयोग का संयोजन है जिसने मेरे चयापचय स्वास्थ्य अनुकूलन को तेज कर दिया है। आख़िरकार मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मैंने अपने शरीर पर कोड क्रैक कर लिया है।'' -क्रिस वाइज, 42, लॉस एंजिल्स

हर किसी के स्वास्थ्य लक्ष्य होते हैं। चाहे आप अपने आहार को समायोजित कर रहे हों, अपने व्यायाम को अनुकूलित कर रहे हों, या सिर्फ स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हों, अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने से मदद मिल सकती है - आप अंततः यह अनलॉक करने में सक्षम होंगे कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम करेगा।


पोषण

आपका पसंदीदा "स्वस्थ" भोजन आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने से रोक सकता है। जानें कि आपका आहार आपके ग्लूकोज को कैसे प्रभावित करता है ताकि आप भारी आहार और पोषण संबंधी सलाह से बच सकें और पता लगा सकें कि आपके लिए क्या काम करता है।


उपयुक्तता

अपने पूरे वर्कआउट के दौरान ऊर्जावान बने रहने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अपने शरीर को उचित तरीके से ईंधन कैसे देना है। लेवल्स आपको अपने चयापचय लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए सही समय पर सही भोजन खाने में मदद करता है - जो आपको जिम के बाहर स्थिर ऊर्जा दे सकता है।


लंबी उम्र

वास्तविक समय में आपका आहार आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालता है, इसकी निगरानी करके, आप अपने रक्त शर्करा को बनाए रखने का लक्ष्य रख सकते हैं, जो पुरानी बीमारी को दूर करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को अधिकतम करने में मदद कर सकता है।


सदस्य सुविधाएँ

- रीयलटाइम स्ट्रीमिंग या मैन्युअल-स्कैन सीजीएम आपके दरवाजे पर पहुंचाए गए
- भोजन, व्यायाम और नोट्स को लॉग करके देखें कि वे आपके ग्लूकोज स्तर से कैसे संबंधित हैं
- आपके ग्लूकोज स्थिरता में सुधार के लिए इन-ऐप, वैयक्तिकृत सुझाव
- भोजन की तुलना करके देखें कि भोजन की अदला-बदली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करती है
- जोन स्कोर और दैनिक रिपोर्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- पूरे दिन अपने ग्लूकोज के स्तर को स्थिर रखने के लिए खुद को चुनौती दें
- प्रमुख रक्त परीक्षणों के हमारे इन-होम, ऑन-डिमांड मेटाबोलिक हेल्थ पैनल को चुनें


लेवल कैसे काम करता है

- ऐप और समुदाय तक पूर्ण पहुंच के लिए सदस्य ($199/वर्ष) बनने के लिए लेवल्स में शामिल हों।
- सीजीएम मासिक, हर दूसरे महीने या हर तीसरे महीने खरीदें ($199 प्रति किट)। ऑन-डिमांड रक्त परीक्षण का विकल्प चुनें।
- ये कीमतें संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए हैं। अन्य देशों में कीमत और उपलब्धता भिन्न हो सकती है।
- सदस्य किसी भी समय अपनी सीजीएम किट में देरी कर सकते हैं या सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

अपने चयापचय स्वास्थ्य को अनलॉक करने और वैयक्तिकृत डेटा के माध्यम से जानकारी प्राप्त करने के लिए लेवल से जुड़ें: https://levels.link/joinstudy


अस्वीकरण

लेवल्स ऐप को किसी बीमारी या स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने के लिए डिज़ाइन या इरादा नहीं किया गया है; यह केवल सामान्य-कल्याण उद्देश्यों के लिए है। उपयोगकर्ताओं को चिकित्सीय निर्णय केवल अपने चिकित्सकों से परामर्श के माध्यम से लेना चाहिए, न कि लेवल्स ऐप में प्रस्तुत किसी भी जानकारी के आधार पर। अतिरिक्त जानकारी के लिए:

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सामान्य जनसंख्या अध्ययन में स्तर ग्लूकोज और जीवनशैली डेटा पैटर्न: https://levels.link/study