Bupa Touch

माई बूपा ऐप आपको चलते-फिरते अपने स्वास्थ्य, डेंटल कवर और सेहत का ख्याल रखने की सुविधा देता है। आप हमें कॉल किए बिना अपनी कवर जानकारी, दावा इतिहास और उपचार संबंधी जानकारी देख सकते हैं। और उन संसाधनों के साथ अपने दिमाग और शरीर को स्वस्थ रखें जिन्हें आप वापस आते रह सकते हैं। यह भी है कि आप ब्लूआ तक कैसे पहुंचते हैं: बूपा द्वारा डिजिटल स्वास्थ्य।

माई बूपा के साथ, आप यह कर सकते हैं:
- अपने कवर पर नियंत्रण रखें: अपने कवर विवरण, लाभों तक पहुंचें और अपने दावों का इतिहास देखें।
- सक्रिय रहें: सभी स्तरों के लिए विशेषज्ञ के नेतृत्व वाली फिटनेस कक्षाओं, कार्यक्रमों और कसरत योजनाओं का अन्वेषण करें। HIIT से लेकर योग और पिलेट्स तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।
- सावधान रहें: आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने विचारों को शांत करने में मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान को धीमा करें। नींद, बेहतर खान-पान और चिंता को कैसे प्रबंधित करें जैसे विषयों पर कल्याण मार्गदर्शिकाएँ देखें।
- विशेषज्ञ स्वास्थ्य सलाह प्राप्त करें: हम आपको सही देखभाल दिलाने के लिए यहां हैं - चाहे वह जीपी, फिजियो, नर्स या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात कर रहे हों।
- उपचार का अनुरोध करें: हम आपके द्वारा कवर की गई स्वास्थ्य देखभाल को पूर्व-अधिकृत करेंगे, फिर आपको क्लिनिक और सलाहकार ढूंढने में मदद करेंगे।
- पूर्व-प्राधिकरण देखें: अपने अनुमोदित स्वास्थ्य कवर उपचारों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
- दंत लाभ देखें: यदि आपके पास बूपा डेंटल योजना है, तो अपने दावों की जांच करें और अपने कुल और शेष लाभों का अवलोकन देखें।
- अपनी स्वास्थ्य रिपोर्ट प्राप्त करें: अपनी स्वास्थ्य मूल्यांकन रिपोर्ट तैयार होते ही ऐप में देखें।

आज ही ऐप डाउनलोड करें और उन हजारों ग्राहकों से जुड़ें जो पहले से ही माई बूपा का उपयोग कर रहे हैं।

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सक्रिय रहो
सभी स्तरों के लिए विशेषज्ञ के नेतृत्व वाली फिटनेस कक्षाओं का अन्वेषण करें। HIIT से लेकर योग और पिलेट्स तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।
हमारे फिटनेस कार्यक्रम आपके कठिनाई में आगे बढ़ने वाली कक्षाओं से बने होते हैं। कोई नया व्यायाम आज़माने या ताकत या सहनशक्ति बढ़ाने के लिए बढ़िया।
आप डेमो के साथ छोटे, प्रभावी अभ्यासों के लिए एक व्यायाम योजना भी आज़मा सकते हैं जो विशिष्ट गतिविधियों या आपके शरीर के एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करती है।

आगाह रहो
आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने विचारों को शांत करने में मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान को धीमा करें।
नींद, बेहतर खान-पान और चिंता या अवसाद को कैसे प्रबंधित करें जैसे विषयों पर कल्याण मार्गदर्शिकाएँ खोजें।

विशेषज्ञ स्वास्थ्य सलाह लें
हम आपको सही देखभाल दिलाने के लिए यहां हैं - चाहे वह जीपी, फिजियो, नर्स या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करना हो।