SPOKE

Vous avez du mal à vous endormir ? Le burn-out vous envahit ? Vous avez du mal à vous connecter à d'autres applications de santé mentale ? SPOKE vous aide à mieux dormir et à renforcer votre état d'esprit grâce à un mélange unique de musique Lo-fi, de hip hop et de pleine conscience.

Créé dans notre propre studio de l'est de Londres, SPOKE offre une tranche d'évasion audio. Chaque "épisode" apaisant présente de la musique et des paroles de certains des meilleurs producteurs et artistes émergents du Royaume-Uni - qui ont été formés par des neuroscientifiques, des psychologues et des thérapeutes. Chaque épisode est une méditation créée pour les mélomanes qui souhaitent améliorer leur santé mentale et émotionnelle, qui se tournent généralement vers Spotify, Soundcloud ou Apple Music. SPOKE offre un moment de calme pour encourager la relaxation, créer un espace de tête et renforcer la confiance.

Après chaque épisode, vous améliorerez vos connaissances «compétences», «psych» et «son» et vous embarquerez dans un voyage pour débloquer des centaines de nouveaux épisodes. Chaque jour est une nouvelle aventure dans votre propre esprit.

L'expérience de l'application hautement personnalisée garantit que chaque épisode est efficace pour amener votre cerveau dans un état sain, vous enseignant des techniques de pleine conscience et de thérapie fondées sur la science pour améliorer votre état d'esprit, mieux dormir et réduire le stress.

Notre application gratuite comprend plus de 7 heures d'audio et aide à : Sommeil, Méditation, Déstressant, Pleine Conscience, Concentration, Créativité, Énergie, Motivation, Relaxation, Chill.

Les thèmes pour lesquels vous pouvez obtenir de l'aide incluent : les relations, la carrière, la famille, les médias sociaux, la spiritualité, l'image corporelle, la dépendance, le sexe, la sexualité, l'amour, la perte, la mort, les changements de vie, l'argent, la santé physique, les problèmes mondiaux, la réflexion excessive, l'éducation.

SPOKE vous aide à surmonter ces défis de la vie grâce à un lyrisme guidé, des conseils, des rythmes Lo-fi, un travail de respiration, une production de musique hip hop, du rap, des sons du monde ambiant, des fréquences de guérison, des rythmes binauraux, des sons 8D, l'ASMR, des ondes alpha et des fréquences de solfège.

Découvrez les artistes SPOKE actuellement intégrés à l'application : Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.

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