Focus

★ Vous pouvez vous concentrer ! ★
Utilisez les techniques de gestion du temps Pomodoro - créez une habitude de concentration
Combien de temps dure le temps de mise au point total
À quel point est-il concentré aujourd'hui ?

_

■ Pomodoro
Technique éprouvée de gestion du temps
-Technique de gestion du temps qui répète '25 minutes de concentration / 5 minutes de repos' dans un cycle !!
-Après 4 répétitions, faites une pause et reposez-vous.

"
L'essentiel est d'atteindre un petit objectif et de le récompenser

Je pense que je vais me concentrer le plus possible pendant 25 minutes
Récompense pour une pause de 5 minutes.

La concentration demande aussi de la pratique et doit devenir une habitude.
"


■ Chronomètre
- C'est pénible à mettre en place ! Mesurons juste le temps d'étude !!


■ Minuterie
-Enregistrement / mesure de la minuterie requis
-Inscrivez-vous et utilisez les minuteries nécessaires telles que les examens blancs et les pauses !!




:: J'ai besoin d'une description d'autorisation ::
READ_EXTERNAL_STORAGE - Nécessaire pour définir des photos d'arrière-plan.
APPAREIL PHOTO - Nécessaire à prendre. une image de fond moi-même.
API AccessibilityService - Nécessaire pour verrouiller d'autres applications tout en se concentrant.

_
Quand j'ai beaucoup de travail à faire, je le fais.
Je pense qu'il vaut mieux faire ça que comment.

Essayez-le une fois. Merci :)