SilverCloud

*** Esta aplicación requiere una cuenta SilverCloud. Consulte con su servicio de atención médica para ver si ofrecen SilverCloud. ***

SilverCloud - "Haciendo espacio para mentes saludables"

Silvercloud ofrece una amplia gama de programas de apoyo e interactivos, herramientas y tácticas para problemas de salud mental y conductual. Estos programas abordan el bienestar, el equilibrio de la vida, el manejo del tiempo, las habilidades de comunicación, el establecimiento de objetivos, el manejo de la comunicación y las relaciones, el manejo de la ira, el manejo del estrés, la relajación y el manejo del sueño, entre muchos otros.

Esta aplicación requiere una cuenta SilverCloud. Verifique si su servicio de atención médica ofrece SilverCloud.

Herramientas

Una amplia variedad de herramientas interactivas que incluyen mediaciones de atención plena, ejercicios de respiración y relajación, páginas de revisión, estrategias de manejo de la ira y muchas más herramientas relacionadas con el contenido de ansiedad, depresión, estrés, bienestar y resistencia y afrontamiento. Estas herramientas y tácticas capacitan a los usuarios para administrar la salud mental y del comportamiento; además de incorporar elementos sociales y de apoyo, proporcionando un toque humano asociado con el apoyo cara a cara.

Contenido

El contenido de Silvercloud está completamente basado en evidencia y sigue las mejores prácticas en su entrega. Se ha llevado a cabo una investigación rigurosa para identificar la base más adecuada para este contenido eficaz y basado en evidencia. El enfoque para la entrega de nuestro contenido se basa en un estándar de cuidado de oro que incorpora contenido y entrega de alta calidad utilizando el diseño centrado en el usuario de mejores prácticas.

El conocimiento clínico y la experiencia están en el corazón de nuestros programas. Desarrollado con investigación y contenido de líderes en sus campos.

Nuestros programas incluyen:

Espacio de la ansiedad

Construido en conjunto con los principales expertos clínicos y temáticos, Space from Anxiety es un programa fácil de seguir que incluye una gama de herramientas, actividades y educación impartidas en un espacio seguro y confidencial. Este programa puede ayudarlo a controlar la ansiedad, desafiar los pensamientos ansiosos y sentirse mejor.

Espacio de la depresión

Este es un tratamiento efectivo para las personas que experimentan bajo estado de ánimo y depresión. Construido en conjunto con expertos clínicos y temáticos líderes, Space from Depression es un programa fácil de seguir que incluye una variedad de herramientas, actividades y educación, en un espacio seguro y confidencial.

Espacio del estrés

Este es un programa proactivo y práctico para construir junto con expertos clínicos y expertos en la materia que le brinda las herramientas y técnicas para controlar el estrés y equilibrar su vida. El contenido clínico de calidad está integrado con herramientas y actividades en un espacio seguro y protegido. Con un enfoque en la resiliencia, este programa para el manejo del estrés lo ayuda a identificar y mejorar las fortalezas y habilidades existentes, y a construir otras nuevas.

Espacio para imagen corporal positiva

Space for Positive Body Image es un programa preventivo y práctico creado en conjunto con expertos clínicos y temáticos líderes que le proporciona las herramientas y estrategias para construir una imagen corporal positiva, una mejor autoestima y desarrollar una relación saludable con los alimentos.