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Empieza poco a poco, sé constante
• Biblioteca de fitness: Accede a consejos seleccionados, demostraciones de ejercicios y vídeos de entrenamiento para todos los niveles.
• Seguimiento manual de hábitos: Añade hábitos como dormir temprano, comidas equilibradas o paseos diarios; márcalos a medida que los completes.
• Privacidad ante todo: Sin recopilación ni intercambio de datos: todo se queda en tu teléfono.